Почему трескаются пятки? причины. что делать?

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Здравствуйте, дорогие читатели. 9 месяцев беременности для прекрасной половины человечества — период полон веселья, ожидания и других позитивных впечатлений. Причем, как в прямом, так и в переносном смысле. Но, для беременных — это не только лишь этап приятных переживаний: происходит телесная физическая перестройка всего организма под новые цели. Ключевая задача – это вынашивание малыша, и все органы каждой своей клеткой подстраиваются для ее исполнения. Перемены происходят в иммунитете, системе пищеварения, сердечно-сосудистой системе. Такие перемены приводят к конфликту внутри самого организма. У женщины наблюдается снижение иммунитета, а так же — гемоглобина. Что это такое и какие его нормы, необходимо знать каждой будущей маме хотя бы для того, чтоб выносить малыша полный срок.

В период ношения ребенка просто необходимо вовремя сдавать анализы на показатели уровня гемоглобина. Если вовремя заметить перемены, всегда есть возможность предотвратить осложнения.

На блоге я уже говорила о том, как повысить гемоглобин, как при беременности у меня снизился гемоглобин, и мне удалась быстро повысить его продуктами питания.

Что такое гемоглобин, его роли и причины снижения

Кровь — это значимая субстанция организма человека, что обеспечивает питание и межклеточный обмен.

Гемоглобин, сам по себе, состоит из белкового вещества, который входит в состав красных телец, что отвечают за перемещение воздуха (кислорода) от легких к различным органам в теле человека.

Как только степень гемоглобина падает, в ткани начинает меньше и меньше попадать кислорода. Данное несоблюдение дурно воздействует на общее самочувствие человека.

Увеличение значения гемоглобина чрезмерно так же имеет возможность плохо повлиять на человеческий организм.

Дефицит гемоглобина способен вызвать следующие нарушения:

  • ✔  Человек будет вялым и более сонливым, чем обычно.
  • ✔  Упадок сил может проявляться через общую слабость.
  • ✔  Работоспособность начинает падать.
  • ✔  Человек чаще начинает забывать важную для него информацию.
  • ✔  Может появиться задышка даже при малой физической нагрузке.
  • ✔  В уголках рта будут появляться язвы и трещины.
  • ✔  Будет возникать желание кушать те продукты, которые здоровые люди никогда не станут есть, и нюхать те вещи, которые в обычной жизни кажутся отвратительными.

Существуют еще некоторые сопутствующие симптомы:

  • Головокружение.
  • Чрезмерная вялость кожи.
  • Излишняя потеря волосяного покрова головы и мягкая ногтевая пластина.

Нехватка железа, компоненты которого входят в состав гемоглобина вызывают железодефицитную анемию.

Женщины могут ощущать данное состояние через обильные месячные или большую потерю крови при родах. Все это происходит из-за нехватки животного белка, который является основой железа, необходимого для человеческого организма.

Причинами низкого гемоглобина могут быть недавнее донорство или просто большая потеря крови. Также низкий гемоглобин возникает при нехватке фолиевой кислоты. Многие медики рекомендуют ее принимать вместе с витаминами беременным женщинам.

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Низкий гемоглобин часто наблюдается у девушек, которые любят морить себя голодом или сидеть на диетах. Составляя свой рацион, лучше всего обратиться к доктору.

Высокий гемоглобин 

В случае, если гемоглобин на чрезмерно высоком уровне, это означает, что норма сахара в крови выше, чем необходимо.

Признаком того что у вас завышенный, гемоглобин считается густая, вязкая кровь. Казалось бы, что может случиться при завышенном гемоглобине.

Высокий показатель гемоглобина заставляет сердце работать на износ. Именно такой показатель становится причиной формирования тромбов, и в конечном итоге больной рискует умереть от инфаркта.

Причины понижения гемоглобина у беременных:

  • Увеличение объема крови, что типично для двадцатой недели беременности и позже.
  • Нужды малыша, которому в процессе развития эмбриона требуется больше витаминов и нужных веществ, что в свою очередь уменьшает число железа в организме матери.
  • Многоплодная беременность, которая предполагает рождение двух и больше.
  • Беременность после первых родов, когда женщина не успела восстановить все запасы в своем организме.
  • Кишечный дисбактериоз, когда железо, что поступает с продуктами, совершенно не всасывается в организм.
  • Обострение хронических патологий, с обнаружением которых обнаруживается и то, что железо растрачивается намного быстрее положенного.
  • Токсикоз, особенно в первом триместре беременности, при нем усвоение железа и других полезных веществ будет намного труднее, чем обычно. Это, в конце концов, приводит к понижению гемоглобина.

Гемоглобин для рожениц является оптимальным при показателях от 120 г/л. до 160 г/л. В случае меньших цифр, у женщины начинает развиваться анемия.

Малокровие имеет возможность развиться в 3-х стадиях:

  1. Исключительно не тяжелое, с показателями гемоглобина 110-90 г/л.
  2. Стадия средних показателей при уровне 90-70 г/л.
  3. Самое сложное из трех стадий, анемия начинает интенсивно развиваться, гемоглобин равен 70 г/л.

Анемия появляется только у 40% рожениц, но, даже несмотря на это, никто не отменял постоянное наблюдение у доктора.

При кормлении грудью, норма железа для мамочки в сутки должна оставаться в пределах 25-35 мг. Данную цифру можно получить, благодаря простому здоровому питанию, есть и другой вариант — фармакологический. Выбирая второе, обязательно проконсультируйтесь в клинике.

Какие продукты повышают гемоглобин при беременности — ТОП-10

Чтоб разрешить дилемму невысокого гемоглобина, следует принимать вещества, в составе коих есть железо, пересмотреть личное меню питания и внести в него различные смеси с примесью железа. Медицинские вещества должны приниматься под надзором доктора.

Основной способ борьбы за повышение гемоглобина, он же — наиболее гуманный, состоит в употреблении определенных продуктов.

Нужно так же обращать внимание на то, чтоб питание продолжало оставаться и дальше сбалансированным.

Нужно ставить в приоритет следующие продукты:

✔   Постное мясо, например говядину, печень, почки и язык.

✔   Любые виды бобовых, можно горох или фасоль. С них, чаще всего, готовят суп и кашу.

  1. Получится достаточно сытная и здоровая пища.
  2. ✔   Различные каши, такие как овсянка или гречка, которые не только поднимут гемоглобин, но и помогут держать тело в норме;
  3. ✔   Грецкие орешки, что станут прекрасным перекусом между приемами основной еды.
  4. ✔   Овощи, зелень, фруктовые и ягодные плоды, в принципе здесь нет ограничений.
  5. ✔   Натуральный черный шоколад и какао порошок, что в небольших дозах принесет больше пользы, чем вреда.
  6. ✔   Морепродукты по типу печени трески или икры рыбы, они станут достаточно вкусным лакомством.
  7. ✔   Желтки из яиц.
  8. ✔  Все виды сухофруктов.
  9. ✔   Гранатовый и свекольный сок спасут от жажды и, конечно же, поднимут гемоглобин, на основе данных соков можно готовить лечебные настои.

Для повышения гемоглобина рекомендуется готовить смесь на основе сухофруктов, домашнего меда, лимона и орехов. Кушать данное блюдо нужно перед приемом основной пищи.

Как видите, диета, цель, которой поднять ваш гемоглобин, достаточно вкусная и питательная, но, все-таки, основными продуктами, борющимися с анемией, остаются продукты животного происхождения.

Сейчас вегетарианство — достаточно популярное направление, которое встречается и среди беременных представительниц слабого пола.

Таким роженицам следует помнить, что на данном этапе главное — родить здорового малыша. Не нужно запускать здоровье и игнорировать продукты, которые полезны для организма, особенно — на этапе беременности.

Как повысить гемоглобин при беременности быстро и эффективно

Проблема повышения гемоглобина для многих беременных чрезвычайно актуальная. Выбор схемы лечения напрямую зависит от степени развития анемии.

  • Если форма легкая, нормализовать уровень можно при помощи некоторых продуктов питания, или благодаря нетрадиционной медицине.
  • Если подобные вещи не помогают, следует обратиться к препаратам или витаминным комплексам.
  • Отвечая на вопрос о том, как увеличить гемоглобин у рожениц, медики акцентируют на том, что преодолеть проблему практически молниеносно позволяет медикаментозное вмешательство, оно может быть в виде таблеток, что сочетают с витаминами.
  • Данный метод следует исключить, к примеру, если у роженицы прослеживаются личностная непереносимость тех или иных фармпрепаратов или болезни кишечника.
  • Куда более актуальным и безопасным способом решения данной проблемы является употребление нужных продуктов питания для повышения гемоглобина в крови.

Продукты питания для гемоглобина

  1. В меню будущей мамы должны быть:
  2. ✔   Мясо, особенно – красных сортов.
  3. ✔   Рыба.
  4. ✔   Печень.
  5. ✔   Сушеные абрикосы.
  6. ✔   Гречка.
  7. ✔   Яблоки зеленых сортов.

  8. Еду, в некоторых случаях, просто необходимо сочетать с различными препаратами, которые может прописать только доктор.
  9. Без них, к сожалению, уровень гемоглобина может не повысится, даже несмотря на корректировку ежедневного меню.

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Употребление только продуктов поможет лишь предупредить дальнейшее снижение гемоглобина. Но иногда уже самой диеты бывает достаточно для того, чтобы показатели пришли в полную норму. Все зависит от конкретно взятой индивидуальной ситуации.

Нетрадиционные методы

Непросто найти такую хворь, от которой нетрадиционная медицина не имела бы рецепта. Представители данного вида медицины имеют свои ответы на вопрос повышения гемоглобина. Неплохих итогов в излечении возможно, достигнуть благодаря кое-каким рецептам, которые для вас будут представлены ниже.

Можно перемолоть равное количество кураги, изюма и орехов. В полученную смесь подмешать мед и все это кушать каждый день по пару ложек.

Еще один рецепт советует смешать пол стакана свежего сока моркови и свеклы и пить их трижды на день, перед тем, как вы будете кушать.

Для тех, кто запасся плодами шиповника и рябины, тоже есть рецепт, как поднять гемоглобин. Нужно смешать ягоды в равных пропорциях, получить 3 ст.л. смеси, залить ее половиной литра кипятка и дать постоять около десяти минут. Настой пить трижды в день небольшими дозами до еды.

Что способствует повышению гемоглобина и что мешает

Выделяют следующие факторы, которые способствуют повышению уровня гемоглобина.

— Давно доказано, что уровень гемоглобина у людей, которые занимаются профессиональным спортом, намного выше, чем у тех, которые этого не делают и даже изредка не ходят в спортивный зал.

Это прослеживается у тех спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой и другими видами спорта.

Так же, на рост гемоглобина влияет и тяжелая физическая, и даже умственная, работа, например у докторов, грузчиков или шахтеров.

— Длительные поездки в горы тоже полезны тем, кто хочет повысить гемоглобин. Все дело в воздухе, который в горах менее насыщен кислородом, что приводит к кислородному голоданию у человека. А это, в свою очередь, провоцирует организм на автоматическую, более интенсивную, репродукцию красных кровяных клеточек.

— Помогут поднять гемоглобин на высокий уровень даже стрессовые ситуации. Одна из реакций организма на стресс — это повышение гемоглобина. Главное, он должен быть кратковременным, а не хроническим. В противном случае может наблюдаться обратная реакция.

Читайте также:  Что подарить дочке на 8 марта. топ 12 идеи подарка

Повысить гемоглобин сложно по некоторым причинам

— Например, когда роженица очень любит пить черный чай. Но, многие женщины даже и не подозревают, что именно черный чай не дает полностью усваиваться железу в организме. Заменить такой чай можно зеленым.

— Низким гемоглобин может стать на фоне гормонального сбоя.

— Инфекционные заболевания также могут нарушить рост гемоглобина.

— Есть девушки, чьи «месячные» сложно предугадать и спланировать, они достаточно нестабильные и обильные. У таких представительниц прекрасного пола тоже могут возникнуть затруднения с гемоглобином вследствие интенсивной, хоть и кратковременной, потери крови.

— Слишком много раз были донором крови? Это тоже может стать причиной понижения показателя гемоглобина. Но, только после очередного похода в донорский центр. Как показывают исследования, через несколько дней объем крови в организме восстанавливается, а уровень гемоглобина повышается еще больше.

  • — Постоянные диеты и неправильное питание — враг высокого гемоглобина номер один.
  • Если в период беременности уровень вашего гемоглобина резко стал опускаться вниз, не паникуйте, такая «политика» прослеживается у многих рожениц.
  • Недуг может быть вызван различными факторами, стрессом, нервозностью перед предстоящими родами, пониженным давлением и другими.
  • Не всегда, получается, повысить уровень гемоглобина к необходимой норме, так что нет ничего плохого в том, если ваш гинеколог направит вас проходить лечение на стационаре.
  • Обязательно посетите больницу, так как, если проблеме не уделить внимание своевременно, низкая норма гемоглобина может привести к более сложным последствиям.

Внимание медиков, которые обследуют рожениц, всегда больше всего привлекает их анализ крови. Именно по анализу можно определить уровень гемоглобина.

  1. Много людей, которые не связывают свою жизнь с медициной, совершенно не имеют понятия, что такое гемоглобин и какие подводные камни он в себе таит.
  2. Поэтому данная статья поможет узнать основную информацию о том, что же такое гемоглобин и с какими трудностями могут встретиться беременные женщины с низким уровнем гемоглобина.
  3. Современная медицина и нетрадиционные рецепты наших бабушек помогут женщинам, которые вынашивают ребенка, справиться с низким гемоглобином.

Сегодня есть множество препаратов, которые можно пить даже девушкам в «интересном положении», а различные отвары и блюда из фруктов с примесью меда и других даров природы станут полезным лакомством для сладкоежек. Будьте здоровы.

Какие продукты повышают гемоглобин при беременности — все о красоте и здоровье на NewsForever.ru

Информация, опубликованная в статье, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Источник: https://NewsForever.ru/dikii-ris/?random-post=1

Почему трескаются пятки?

Обычно пятки трескаются неспроста – это явный показатель того, что организм сигнализирует: с ним происходит что-то не то.

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

С чем связано возникновение трещин на пятках?

Ежедневно ноги подвергаются нагрузке и трению. Наибольшему изменению подвержены те участки, которые находятся по краям стопы и пятки.

В летний период, когда основным видом обуви являются открытые сандалии и босоножки, пятки, помимо обычной нагрузки, подвергаются физическим воздействиям от камней, неровных поверхностей, пыли и т.д.

Изменение кожи на стопах сопровождается следующими симптомами:

  • кожа огрубевает, появляются трещины различной глубины;
  • при ходьбе человек испытывает жжение и болевые ощущения;
  • в некоторых случаях ощущаться неприятный запах от стоп.

Нюанс такого изменения кожи заключается в том, что трещины могут возникать из-за внешних воздействий, а могут быть симптомом более серьезного заболевания.

В последнем случае лечение кожи приведет лишь к временному улучшению ее состояния и спустя некоторое время будет рецидив.

Ввиду этого необходимо уметь распознавать ситуации, когда потрескавшаяся кожа ног является лишь следствием ношения неудобной обуви, а когда является признаком болезни.

Причины, почему трескаются пятки на ногах, не требующие лечения

Выделяют четыре ситуации, когда трещины на пятках требуют скорее не лечения, а устранения источника проблемы или правильного ухода за кожей стоп:

  • физиологическая особенность;
  • неудобная обувь и не соблюдение правил гигиены;
  • злоупотребление процедурами по уходу;
  • сухость кожи из-за внешних причин.

Индивидуальная особенность кожи

Постоянная сухость и чувствительность кожи стоп может быть врожденной особенностью. В таком случае возникновение трещин не связано со сменой обуви, внешними влияниями и заболеваниями организма. Они появляются регулярно с малых лет. Грамотный регулярный уход за пятками поможет свести вероятность возникновения этой проблемы к минимуму.

Неправильно подобранная обувь

Неправильно выбранная обувь – вторая по распространению причина, из-за которой могут появиться трещины на пятках.

Особенно это становится заметно в теплое время года, когда закрытые ботинки заменяются обувью с открытой задней частью, во время носки которой кожа может повреждаться мелкими камушками.

Это приводит к тому, что на стопах появляются микротрещины, которые постепенно становятся больше по размеру и начинают приносить дискомфорт и болевые ощущения.

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Чрезмерный уход за пятками

Пилинг – процедура полезная. Однако если ее делать слишком часто, это будет приносить не пользу, а вред. В таком случае кожа на пятках просто не будет успевать обновляться, станет только больше грубеть, поскольку организм будет стараться скорее восстановить ее структуру.

Сухость кожи из-за внешних причин

Помимо этого, следует обратить внимание на причины, которые могут провоцировать сухость, а, следовательно, и трещины на пятках. К наиболее усугубляющим из них относятся:

  • климатические – солнце, ветер, перепады температурного режима;
  • вода с содержанием хлора;
  • низкая влажность воздуха;
  • работа на производстве с вредными условиями;
  • вредные привычки (чрезмерное употребление алкоголя, курение);
  • использование щелочного мыла;
  • неправильное питание (в частности, голодание и диеты приводят к тому, что организм получает недостаточное количество питательных веществ и витаминов);
  • бытовая химия (в частности, порошки для стирки).

Патологические состояния и заболевания как причины трещин на пятках

Однако в ряде случаев пятки трескаются неспроста, и в этом случае организм свидетельствует о чем-то более серьезном, чем внешние повреждения и неправильный уход. Такая патология может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний. В таком случае лечить нужно само заболевание, а не его проявление. К распространенным причинам проблемы в этой категории можно отнести:

Проблема с лишним весом (ожирение)

Ожирение – бич современности. Несмотря на то, что количество «тучных» пациентов неуклонно растет, мало кто из них связывает проблемы на стопах с избыточным весом. Ожирение является причиной возникновения гипертонии и способствует повышению холестерина в крови.

Наличие этих заболеваний приводят к неполноценному кровообращению, из-за которого в первую очередь страдают кисти рук и стопы.

Из-за того, что на ноги увеличивается нагрузка, на пятках появляются глубокие трещины, избавиться от которых возможно, приведя вес тела в соответствие.

Стоит отметить, что возникновение трещин на пятках – не единственное следствие избыточного веса. Как правило, ожирение сопровождают:

  • болезни, связанные с нарушением работы сердечной мышцы;

Почему трескаются пятки при грибке стопы

Многие люди, занимаясь самолечением трещин, используют разные кремы и мази. И часто возникает ситуация, когда улучшения не происходит, кроме того, аналогичные проблемы проявляются у остальных членов семьи. В данном случае причиной возникновения является грибок стопы, приводящий к микозу и, соответственно, появлению трещин на пятках.

Симптомы этого заболевания:

  • нарушается целостность складок между пальцами ног;
  • кожа на ступне огрубевает, становится толще, возникают трещины;
  • появляется зуд, особенно ярко выраженный после принятия ванны или душа.

Начало заболевания проходит незаметно, появляются трещины между пальцами ног, шелушение кожи. Через некоторое время грибок поражает новые участки, способствуя возникновению трещин на пятках. Следует помнить, что грибок даже на ранней стадии заразен для всех членов семьи.

Формы этих заболеваний различны и при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу, который на основе лабораторного исследования определит вид грибка и назначит соответствующее лечение.
Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Псориаз

Псориаз проявляется разными симптомами и также может служить объяснением того, почему трескаются пятки на ногах. Причины появления псориаза до конца не изучены: ими может быть как нервное перенапряжение, так и наследственные факторы и инфекции. Заболевание может поражать ступни ног, как в легкой, так и в тяжелой форме.

Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, а также длительное время находящиеся «на ногах» чаще подвергаются тяжелому поражению. У них на подошве появляются бляшки с белыми пластинками, которые в свою очередь постоянно шелушатся, образовывая глубокие трещины и способствуя возникновению острой боли.

Лечение псориаза должно проходить под контролем врача. Как правило, оно состоит из соблюдения диеты и употребления лекарственных препаратов.

Причины трещин на пятках при сахарном диабете

Больные сахарным диабетом второго типа сталкиваются с проблемой поражения стоп. Из-за нейропатии, которая постоянно прогрессирует, появляются глубокие трещины на пятках. Они тяжело поддаются лечению и могут привести к плачевным последствиям, вплоть до ампутации.

Приостановить процесс образования трещин при сахарном диабете возможно при соблюдении следующих рекомендаций:

  • Соблюдение диеты, прием сахароснижающих препаратов и контроль уровня сахара в крови. При длительном повышенном уровне глюкозы в крови происходит нарушение стенок сосудов и нервных окончаний. В результате нарушается кровообращение в конечностях, и образовываются трещины. Медикаментозного восстановления сосудов и нервных окончаний не существует;
  • Контроль уровня холестерина. В связи с тем, что он является причиной закупорки сосудов бляшками, происходит нарушение кровообращения;
  • Использование удобной обуви;
  • Ежедневный уход за ступнями.

Больше о причинах потрескавшейся кожи на пятках смотрите в видео:

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Источник: http://stopyatki.ru/pochemu-treskayutsya-pyatki.html

Почему трескаются пятки и как лечить трещины?

Сухость и трещины пяток – чрезвычайно актуальная и распространенная проблема, как среди женщин, так и среди мужчин.

И плоха она не только с эстетической стороны, но и тем, что достаточно запущенные случаи могут вызывать глубокие трещины на пятках, которые к тому же очень болезненные.

Кроме того, потрескавшиеся пятки могут быть симптомом достаточно серьезных заболеваний. Что делать и чем лечить трещины на пятках (рекомендации по уходу) – в этой статье.

Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло.

Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках

  • Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.
  • Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (гастрит, сахарный диабет. Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).
  • Грибковые заболевания. Тут, в общем-то, и так понятно. При грибковых поражениях пяток, кожа на них утолщается и выглядит как напластования. Естественно, при этом обменные процессы не могут находится на таком же уровне, как и в норме.
  • Плохая гигиена ног/чрезмерная гигиена ног. Это тот случай, когда все должно быть в меру. В первом варианте и так ясно, во втором все наоборот. Слишком активный уход не дает возможности коже восстановиться, потому она истончается и трескается.
  • Авитаминоз, то есть заболевание, при котором с пищей в организм не поступает нужное количество витаминов (тем более, если наряду с проблемой сухости пяток вас волнует и проблемы очень сухой кожи локтей и выпадение волос — симптоматика нехватки витаминов налицо).
Читайте также:  Сахарный диабет - основные причины, симптомы, диета, народные средства

Почему трескаются пятки у ребенка

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Родители всегда в недоумении и панике, когда подобное происходит с детьми. Но нужно не паниковать, а осознать, что такое явление может быть либо в случае грибкового поражения, либо является проявлением атопического дерматита. И не нужно ждать, пока оно «Само пройдет!». Надо брать ребенка в охапку и идти исключать грибковое поражение у дерматолога и атопический дерматит у аллерголога-иммунолога (потому что атопический дерматит, по своей сути, аллергическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление).

Лечение трещин на пятках

Как лечить трещины на пятках? В первую очередь, нужно узнать причину. Потому, как вы уже поняли, если пятки потрескались, то поход по врачам неизбежен.

К тому же, лечение пяток (да и всей стопы) при грибковом поражении – процесс длительный, при котором принципиально важно использовать специфическое лечение.

Если же дело вовсе в эндокринной патологии, то такая терапия может растянуться на годы.

Что вы носите?

Если ваши пятки потрескались и болят от ношения неудобной обуви, и появились «натоптыши» — то стоит ее сменить.

Тщательно подбирайте себе обувь, обращая внимание на качество и удобство, а не на красоту отдельно взятой модели. Старайтесь не покупать обувь из ненатуральных тканей (для своей же пользы).

То же касается и носочных изделий, и колгот. «Больно ходить, зато красиво» — это не правильный выбор.

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Потрескались пятки? Пересмотрите свое питание!

В этом случае нужно налегать на продукты, которые будут способствовать восстановлению кожного покрова. Для это нужно употреблять продукты, богатые ретинолом и токоферолом – кисломолочную продукцию, помидоры, зеленый лук, бобовые, сыры, зелень, шпинат, морковь, спаржу, печень. Это будет одним из важных шагов к тому, чтобы избавиться от существующей проблемы.

Если трескаются пятки… что делать?

Нужно ухаживать за кожей пяток, дома или в салоне, прибегнув к помощи мастера. Это не значит, что во время купания, раз в несколько месяцев вы потрете их пемзой.

Прежде нужно хорошо их распарить в мыльном растворе или в растворе мыла с содой (на 2 л горячей воды 1 ст. л. соды и ½ ч. л. мыла) на протяжение 15 минут. Также возможен другой вариант — в воду можно добавить пару столовых ложек перекиси водорода.

Когда кожа станет мягкой, нужно обработать ее скрабом для загрубевшей кожи и только после этого приступать к использованию пемзы. После того, как вы сотрете всю огрубевшую кожу, нужно ополоснуть ноги, хорошо их вытереть (желательно массажными движениями) и нанести увлажняющий крем.

Такую процедуру хорошо делать раз в 2-3 недели. Зависит от того, насколько быстро грубеет кожа.

При грибковом поражении кожи ног рекомендуем использовать специальные противогрибковые препараты (например, наружный крем Ламизил).

Если есть глубокие трещины

Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи.

Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и ежедневно наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы Аевит для смазывания болезненных участков) для того, чтобы ускорить их заживление. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят мазь с антибиотиком.

Народные рецепты

Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этими пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.

Профилактика трещин пяток

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога.

Соблюдайте правила личной гигиены в местах общего пользования, особенно если речь о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком.

Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра.

Но и дома вы можете закрепить труды салонного мастера – делайте ванночки с теплым оливковым маслом, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.

Читайте нас в социальных сетях

Источник: http://yod.ua/articles/pochemu-treskayutsya-pyatki-i-kak-lechit-treschiny/

Трещины на пятках — причины и их лечение народными средствами

Каждой девушке хочется выглядеть безупречно с головы до пят. А потому когда внезапно случается неприятность, и трескаются пятки, хочется немедленно выяснить причины и начать лечение в домашних условиях, чтобы снова щеголять в босоножках и не бояться, что прогулку испортят неприятные ощущения в области стоп.

Основные причины появления трещин

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях хочется понять сразу же, как эта проблема возникает.

Но чтобы понять, почему трескаются пятки на ногах, сначала требуется исключить все, что могло вызвать такое состояние ступней. Обычно дело в повышенной сухости кожи.

За этими простыми словами скрывается целый ряд факторов, из-за которых трескаются стопы, а пятки на ногах выглядят не ухожено.

  1. Основные причины появления трещин
  2. Покупные аптечные средства
  3. Народные способы и рецепты
  4. Ванночки и массаж: комплексная терапия
  5. Как предотвратить появление трещин?

Огрубение пяток может быть вызвано:

  • заболеваниями кожи, вызванными грибками;
  • гипотиреозом, то есть ухудшением функций щитовидной железы;
  • лишним весом, увеличивающим давление на кожу, которая из-за сухости не в состоянии с ним справиться;
  • проблемами с сосудами из-за ;
  • климактерическими изменениями;
  • сахарным диабетом.

Если трескаются стопы и пятки, важно помнить, что причины могут быть весьма серьезными, и начинать лечение в домашних условиях можно только после посещения врачей. Но что, если оказывается, что с организмом все в порядке? Пятки сами по себе трескаются?

Что делать, станет ясно, когда столкнувшиеся с этой проблемой честно проанализируют, как ухаживают за своими ногами – ежедневно или только когда появится свободное время, раз в пару месяцев? Многие не сразу понимают, почему трескаются пятки, и стараются придумать причины, по которым помочь может только лечение, когда на самом деле нужно просто регулярно ухаживать за кожей ступней.

Когда стало ясно, почему трескаются пятки на ногах, были найдены конкретные причины и осложняющие факторы этого болезненного состояния, можно начинать лечение.

Все методы можно условно разделить на две большие группы – покупные (к ним относятся, в основном, лекарственные средства) и народные. Отдельное внимание стоит уделить массажу стоп.

Покупные аптечные средства

Из лекарственных препаратов можно выделить три наиболее эффективных средства, если судить по отзывам. К ним относятся:

  • «Заживин», крем, успешно борющийся с глубокими и очень болезненными трещинами, наносится ежедневно на ночь, после чего на ноги надеваются носочки, требуется применять до полного исчезновения симптомов;
  • «Allga San», или «сосновый крем», обновляющий клетки эпидермиса и улучшающий способность кожи к регенерации, подходит для регулярного использования в качестве профилактики трещин и повышения эластичности кожных покровов;
  • «Доктор Биокон», бальзам с антибактериальным действием, бережно  и регулирующий потливость ступней, используется дважды в день до выздоровления, массажными движениями втираясь в огрубевшую кожу.

Народные способы и рецепты

«Пятки трескаются что делать?!» — такими сообщениями круглый год, а особенно весной и летом, пестрят множество форумов и сайтов.

А в это же самое время практически на каждой кухне можно найти элементарные ингредиенты для создания лечебных ванночек, мазей и компрессов.

Когда появляются трещины на пятках, лечение можно провести даже банальной перекисью водорода, которая есть в каждом доме.

Проще всего будет сделать компресс из лука, потому что этот овощ всегда есть под рукой. Нужно измельчить две луковицы, смешать с растительным маслом и медом в количестве 1 столовой ложки.

Тщательно смешанные ингредиенты наносятся на пятки, после чего те обматываются полиэтиленом, а поверх надеваются носки – обязательно хлопковые.

В первый раз такую процедуру проводят не дольше 40 минут, если же никаких болезненных ощущений нет – можно оставить компресс на всю ночь.

Помимо домашних компрессов можно также изготовить мазь. Самый просто в приготовлении вариант – смешать 1 желток с 1 чайной ложкой уксуса и 1 столовой ложкой любого растительного масла. Ингредиенты смешиваются и наносятся на распаренные теплой ванночкой ноги, сверху смазанные участки укрываются пленкой и носками на ночь. С утра пемзой удаляют смягчившуюся кожу.

Ванночки и массаж: комплексная терапия

  • Если не хочется связываться с сильно пахнущими продуктами или есть боязнь испачкать носки, лучше использовать ванночки – большинство из них достаточно делать 2-3 раза в неделю, закрепляя эффект использованием уже названных кремов в промежутках.
  • Самые популярные варианты – это ванночки с солью или травами.
  • Первая, соляная ванночка, готовиться на основе 1 столовой ложки морской соли и такого же количества лимонного сока, залитых 2-3 литрами теплой воды.
Читайте также:  Луковый сок от насморка - капли в нос из лука

Травяная ванночка заваривается на основе крапивы и календулы – цветки и листья по 2 столовые ложки заливают двумя литрами воды и кипятят.

После чего остужают до комнатной температуры.

Эффективно действует на трещины на пятках лечение перекисью водорода – также в виде ванночек. Используется максимально горячая вода, в какую получается погрузить ступни, а раствор готовят из 4 ложек раствора перекиси водорода на 1,5 литра воды. Ноги перед ванночкой тщательно моют, а уже погруженные в тазик с раствором укутывают полотенцем, чтобы за время процедуры вода не остыла.

Время использования любой ванночки – порядка 20 минут.

В домашних условиях легко провести и массаж стоп. Он будет эффективен и как сам по себе, и как завершающая часть лечебных процедур после ванночек.

Чтобы изучить технику, можно посмотреть видео-курсы в интернете, либо прочитать специализированную литературу, но в самом общем виде такой массаж заключается в разминании пяток энергичными, но бережными движениями с использованием смягчающего крема.

Как предотвратить появление трещин?

Когда трескаются пятки причины и лечение в домашних условиях волнуют пострадавших больше всего. Но гораздо важнее, вылечив возникшую проблему, на будущее постараться сделать все, чтобы не было рецидива. Для здоровья и красоты стоп важны следующие моменты:

  • сбалансированное питание, содержащее необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов;
  • ежедневная гигиена кожи и уход;
  • отсутствие в гардеробе тесной и неудобной обуви, перегревающей ступни;
  • режим труда и отдыха, в котором чередуются ходьба и сидение.

Поняв, почему трескаются пятки на ногах причины и лечение найти будет просто. Не забывая о профилактике и заботясь о коже стоп ежедневно, можно навсегда забыть о такой проблеме, как огрубевшие потрескавшиеся пятки.

Источник: https://ti-boginya-detka.ru/pochemu-treskayutsya-pyatki-na-nogah/

Причины развития трещин на пятках

Трещины на пятках доставляют немало неудобств, как женщинам, так и мужчинам. Чтобы избежать этой проблемы, следует знать причины их возникновения и способы лечения.

  1. Авитаминоз или гипервитаминоз. Недостаток или переизбыток витамина А и Е приводит к нарушению процессов формирования новых клеток.
  2. Грибковое поражение ног. Грибки паразитируют на коже и приводят к нарушению целостности ее покрова. Грязь и пыль, попадая на трещины, усиливают процесс и усложняют основное заболевание.
  3. Сопутствующие заболевания. При сахарном диабете происходит поражение сосудов нижних конечностей и нарушение трофики тканей, а заболевания желудка и кишечника приводят к нарушению процесса усвоения питательных средств, необходимых для нормального функционирования кожи.
  4. Кожные заболевания (экзема или дерматит). Заболевание, которое сопровождается поражением кожного покрова, приводит к нарушению трофики кожи и к появлению трещин на пятках.
  5. Климактерический период у женщин. Гормональный дисбаланс при климаксе приводит к нарушению кровообращения сосудов нижних конечностей, в результате нарушается питание кожи, она пересушивается и становится уязвимой к появлению трещин.
  6. Тесная и неудобная обувь, которая не обеспечивает достаточной вентиляции ног, приводит к развитию трещин на пятках.
  7. Плохая гигиена ног. Если долго не переобуваться, ножки и так страдают во влажной среде, а впоследствии к ним может присоединиться бактериальная инфекция.

В первую очередь виновата в этом неправильная обувь. Независимо от времени года к негативным факторам относятся узкая обувь, высокий каблук, босоножки или шлёпанцы без пяток, обувь из синтетических материалов. Все это может приводить к образованию трещин, поскольку длительное ношение сапог и постоянное трение о грубую поверхность приводит к тому, что кожа начинает твердеть и расслаиваться, отчего и появляются мелкие трещинки. Если такая неприятность имеет место быть, значит нужно немедленно прекратить хождение босиком и устранить причину появления трещин. В зимнее время они могут появиться в том случае, когда женщина предпочитает носить сапоги во время всего рабочего дня. Не секрет что некоторые барышни не любят переобуваться при посещении клубов и ресторанов, за это время в обуви образуется тёплая и влажная среда, которая является комфортной для развития бактерий. Если такие бактерии попадают в трещинки, то кожа воспаляется и начинает кровоточить.

Ещё одной причиной, которая способствует возникновению и развитию трещин на ногах, является недостаток в организме витаминов А, Е и Д. Как правило, авитаминоз наиболее активно проявляет себя ранней весной, но может возникать в любое время года при несбалансированном питании (в частности, при недостатке в пище ретинола и каротина).

Если трещинки на пятках возникли именно по этой причине, то для того чтобы ускорить процесс заживления, следует включать свой рацион больше салата из зелени со свежими овощами, заправлять который нужно оливковым маслом.

Также витамины А и Е содержатся в большом количестве в печени, в молоке, в фруктах с желтой и оранжевой окраской, а также в орехах, в некоторых видах рыбы, в растительном масле.

К появлению трещин на пятках могут привести некоторые заболевания, причём в этом случае они доставляют человеку намного больше хлопот. Так, например, одно из самых распространенных эндокринных заболеваний сахарный диабет может приводить к сухости кожи и, как следствие, к образованию трещин на пятках.

Часто такой симптом является первым сигналом о том, что у человека развивается сахарный диабет. Если сразу же не уделить этому симптому должное внимание и своевременно не лечить трещины на пятках, то может развиться такое осложнение как «диабетическая стопа», которая впоследствии может привести к операции.

Люди, страдающие гипотиреозом и прочими патологиями щитовидной железы, также должны очень внимательно относиться к появлению трещин на пятках, в особенности, если на коже стоп появился желтоватый оттенок и сухость кожи.

В таком случае следует сразу же начать лечение или через несколько дней пятки покроются глубокими и болезненными трещинами.

Еще одной причиной возникновения трещин на пятках может стать пагубное воздействие природных явлений на кожу ног. Так негативно может сказаться отпуск, проведенный на берегу моря, и это лишний раз доказывает, что средства по уходу за кожей ног обязательны не только после регулярного посещения бассейна, но и время пляжного сезона.

В некоторых случаях трещины на коже ног возникают из-за нарушения трофики тканей или кровоснабжения, при этом возраст тоже имеет значение. Так, например, подобная проблема чаще возникает у женщины после сорока лет, вызвано это изменением количества гормонов, которые синтезируются надпочечниками.

В этом случае наблюдается нарушение питания тканей и дисбаланс обмена веществ, что приводит к образованию трещин на пятках. Для зрелого возраста сухость кожи является следствием возрастных изменений, для молодых женщин трещины на пятках, как правило, связаны с различными заболеваниями: грибковыми поражениями, экземой, диабетом.

Иногда трещины на пятках являются следствием ожирения.

Для того чтобы не пришлось лечить свои ножки, не нужно забывать о профилактике различных заболеваний. Зная основные причины развития трещин на пятках, можно позаботиться об их предупреждении. Так, наиболее распространёнными методами профилактики являются:

  1. Обувь следует выбирать только из натуральных материалов, она не должна жать или быть чрезмерно просторной. Для работы следует использовать специальную удобную обувь из натуральных материалов на небольшом каблуке. В летнее время нужно стараться избегать открытой обуви: сланцы, шлёпанцы, босоножки.
  2. Для огрубевшей кожи следует использовать смягчающие средства. Нельзя срезать мозоли и натоптыши, лучше удалить их с помощью пемзы и специальной пилочки после предварительного распаривания.
  3. Два раза в неделю хорошо делать мыльно-содовые ванночки для ног, продолжительность такой процедуры примерно полчаса. Для этого нужно две столовые ложки соды и две столовые ложки шампуня растворить в 10 литрах горячей воды.
  4. Как только появились первые микротрещины нужно немедленно начинать использовать антибактериальные средства.
  5. Рацион должен обязательно включать продукты, которые содержат витамин Е: сыр, масло, фрукты, овощи, зелень. Морковь, виноград, молок, горох яблоки и абрикосы обязательно следует включать в своё меню для того, чтобы пяточки были здоровыми и без трещин.
  6. Нужно регулярно использовать специальные средства по уходу за кожей стоп: увлажняющие кремы, скрабы для пяток, антибактериальные гели.
  7. Регулярный педикюр и осторожность при посещении общественных бань, саун, бассейнов – это лишь небольшая мера предосторожности от коварной проблемы: трещин на пятках.
  8. Летом не следует долго ходить босиком, лучше надевать хлопчатобумажные носочки. При этом не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи тоже подсушивают кожу, а потому защите от них следует уделять особое внимание.

В первую очередь при появлении неприятных симптомов следует посетить кабинет врача дерматолога, только он может определить настоящую причину появления трещин и назначить лечение.

Чаще всего он прописывает средства на вазелиновой основе, которые смягчают пораженную кожу и увлажняют её, а также обладают стойким бактерицидным эффектом.

Перед использованием лекарственного средства рекомендуется попарить ноги в ванночке с добавлением борной кислоты, а затем нанести мазь и оставить её на всю ночь. Лучшими препаратами от трещин на пятках являются Бальзамед, Заживин, Ламизил Радевит.

Не возбраняется использовать средства, которые увлажняют кожу и поддерживают ее эластичность, снимают боль и ускоряют заживление ран, уничтожают грибок и снимают зуд, обеззараживают и регенерируют кожу. Допускается лечение трещин домашними методами, но при этом следует адекватно оценивать своё состояние, а при первой же возможности всё же обратиться к врачу.

Устранить боль можно с помощью рецептов народной медицины, к таким средствам относятся тёплые ванночки для ног. Их неплохо делать как с целью профилактики, так и с целью лечения трещин.

1 способ: Для ванночек используется морская соль в сочетании с отваром череды, а после неё наносится увлажняющий крем для ног.

2 способ: Картофельная кожица и семена льна заливаются крутым кипятком в пропорции один к одному, массу следует размешать и развести водой до кашицеобразного состояния, и опустить в смесь пятки. Через двадцать минут нужно вымыть ноги и смазать трещины жирным кремом.

Горячие компрессы с отварами трав, лекарственными препаратами или с иными средствами помогают ускорить лечение трещин на пятках. Вот несколько рецептов таких компрессов, их следует прикладывать к больному месту на ночь в течение нескольких дней.

  1. Компресс из яблочного уксуса или из тертых яблок

Смесью из тёртых яблок или яблочным уксусом нужно намазать пятки, обернуть их мягкой хлопчатобумажной тканью, а сверху полиэтиленом. Оставить на ночь, утром смыть тёплой водой.

Делается при отсутствии на него аллергии, на утро – компресс полностью смывается.

Для небольших трещин часто такого лечения бывает достаточно. Если же процесс затянулся, потребуется специальное лечение: противогрибковые или антибактериальные средства и препараты для укрепления иммунитета.

Источник: https://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/prichiny-razvitiya-treschin-na-pyatkah.htm

Ссылка на основную публикацию