Полоскание горла яблочным уксусом — пропорции. рецепт полоскания при ангине, боли в горле

Можно ли использовать яблочный уксус при ангине для санации ротоглотки? В состав продукта входят органические кислоты, витамины и фенолы, которые благотворно влияют на состояние слизистых оболочек ротовой полости. Жидкость богата уксуснокислыми бактериями, которые влияют на уровень pH в горле, что создает неблагоприятные условия для размножения патогенных вирусов и микробов.

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

Польза и вред полосканий

Тонзиллит – инфекционное заболевание, характеризующееся поражением лимфаденоидных скоплений, т.е. небных миндалин. О развитии инфекции свидетельствуют дискомфортные ощущения горле и общие симптомы интоксикации, к числу которых можно отнести:

  • гиперемию горла и гланд;
  • боли при глотании;
  • повышение температуры;
  • миалгию;
  • слабость;
  • увеличение лимфоузлов.

Для ликвидации большинства проявлений ЛОР-патологии применяется местная терапия, что обусловлено необходимостью очищения очагов воспаления от патологической микрофлоры. Санация ротоглотки ведет к непосредственному воздействию препарата на возбудителя инфекции. Однако не все специалисты в области отоларингологии считают необходимым проводить местное лечение ЛОР-патологий. Почему?

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

Регулярная санация ротоглотки и небных миндалин агрессивными препаратами способствует вымыванию естественной смазки, что негативно сказывается на местном иммунитете.

Обезвоживание мерцательного эпителия и нарушение микрофлоры в ЛОР-органах может стать причиной развития вирусной и бактериальной инфекции.

По этой причине перед использованием антисептических растворов нужно проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать безопасный препарат для орошения горла.

Состав яблочного уксуса

Яблочный уксус – раствор, который получают из яблок в результате брожения и активного размножения уксуснокислых бактерий. Во время выдержки продукта синтезируется множество полезных биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм. К их числу можно отнести:

  • эфирные масла;
  • аскорбиновую кислоту;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • витамины группы В;
  • яблочную и щавелевую кислоты;
  • кальций и железо;
  • натрий и фосфор;
  • магний и серу;
  • кремний и калий;
  • ферменты;
  • аминокислоты;
  • фенолы;
  • биофлавоноиды.

В лечебных целях можно использовать только натуральный уксус, в состав которого не входят синтетические консерванты.

Богатый биохимический состав обеспечил продукту выраженные терапевтические свойства, благодаря которым его часто используют для приготовления растворов для полоскания. Яблочный уксус эффективен в лечении гнойной и катаральной ангины, фарингита, стоматита, молочницы и т.д.

Терапевтические свойства

Природный антисептик применяется в альтернативной медицине, как эффективное противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. Кислый раствор нарушает репродуктивную функцию болезнетворных бактерий, что препятствует распространению инфекции. Регулярные полоскания позволяют восстановить целостность пораженных тканей и, соответственно, местный иммунитет.

Несмотря на то, что ортодоксальная медицина не признает уксус как лекарственный препарат, народные врачеватели широко его применяют для лечения вирусных и бактериальных воспалений. Терапевтическое действие раствора обусловлено следующими свойствами:

  • дезинфицирующие – уничтожает большинство болезнетворных микроорганизмов, провоцирующих развитие ЛОР-заболеваний;
  • иммуностимулирующие – повышает тканевую реактивность, что благотворно сказывается на местном иммунитете;
  • антифлогистические – препятствует биосинтезу медиаторов воспаления, за счет чего ускоряется регресс катаральных процессов;
  • тонизирующие – повышает эластичность кровеносных капилляров, благодаря чему нормализуется трофика пораженных тканей;
  • ранозаживляющие – ускоряет клеточный метаболизм, вследствие чего воспалившиеся ткани быстрее регенерируют.

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

Эффективность местной терапии во многом зависит от правильности проведения санирующих процедур и дозировки лекарственного средства. В небольшом количестве натуральный продукт можно употреблять перорально, но только при отсутствии проблем с ЖКТ.

Противопоказания

В каких случаях нельзя совершать промывание горла яблочным уксусом? В натуральном продукте не содержатся токсические компоненты, вызывающие отравление организма. Однако яблочный уксус относится к числу продуктов с достаточно высокой степенью аллергенности. По этой причине нежелательно использовать антисептический раствор для санации горла при:

  • гастрите;
  • мочекаменной болезни;
  • цистите;
  • подагре;
  • язве желудка;
  • гепатите;
  • беременности;
  • нефрите;
  • диатезе.

Важно! Нежелательно использовать препарат для местного лечения ЛОР-заболеваний у детей в возрасте до 5-6 лет.

Следует учесть, что продукт повышает уровень кислотности в ротовой полости. По этой причине не рекомендуется использовать растворы на основе яблочного уксуса при наличии кариеса. Повышение уровня кислот негативно влияет на состояние эмали, что может привести к разрушению пораженных кариесом зубов.

Растворы для полоскания

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

Купировать местные проявления ангины, фарингита и ларингита можно посредством орошения горла следующими препаратами:

  • классический рецепт: разведите 1 ст. л. уксуса в 200 мл кипяченой подогретой воды;
  • лечение гнойного воспаления: в 150 мл горячей воды растворите 1 ст. л. меда, добавив в жидкость 2 ч. л. уксуса;
  • лечение катаральной ангины: добавьте в 200 мл минеральной воды (без газа) 4-5 капель эфирного масла чайного дерева и 1 ст. л. антисептического раствора;
  • для купирования боли в горле: растворите в 250 мл воды 1 ч. л. морской или поваренной соли, добавив в жидкость 1 ст. л. уксуса;
  • для укрепления иммунитета: залейте 1 измельченный зубчик чеснока 200 мл воды; через 2 часа процедите жидкость, добавив в нее 2 ч. л. яблочного уксуса.

Важно! Нельзя после процедуры промывать горло обычной водой или употреблять пищу в течение минимум 30 минут.

Вышеперечисленные препараты способствуют повышению сопротивляемости организма болезнетворным бактериям и вирусам. Однако эффективность терапии во многом зависит от регулярности полосканий.

Преимущества полосканий

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

  • устранение местных проявлений болезни;
  • ускорение эвакуации патологического секрета из очагов воспаления;
  • размягчение гнойных пробок в лакунах небных миндалин;
  • восстановление дренажной функции лимфаденоидных образований;
  • ускорение регенерационных процессов в мерцательном эпителии.

Фолликулярная и лакунарная ангина характеризуются гнойными процессами в небных миндалинах. Несвоевременное устранение патологического экссудата из тканей может стать причиной увеличения объема парных органов, что чревато закупоркой воздухоносных путей. Чтобы предупредить гипоксию и серьезные осложнения, промывание ротоглотки антисептиками нужно начинать при возникновении первых признаков першения в горле.

Техника и особенности полоскания

Как нужно полоскать горло яблочным уксусом? От техники выполнения процедуры зависит результативность физиотерапевтического лечения. Предупредить генерализацию воспалительных процессов можно только в случае регулярного очищения пораженных тканей от патогенной флоры и гнойного экссудата.

Правила полоскания:

  1. Антисептический раствор нужно готовить перед полосканиями, чтобы сохранить в нем максимальное количество полезных веществ;
  2. Температура препарата не должна превышать 38 градусов, в противном случае не исключено возникновение ожога;
  3. Для приготовления лекарственного раствора можно использовать только кипяченую или минеральную воду, что обусловлено отсутствием в их составе болезнетворных грибков и бактерий;
  4. Санирующие процедуры целесообразнее совершать после еды, поскольку в течение 30-40 минут после полоскания употреблять питье и пищу нежелательно;
  5. Для достижения желаемых результатов, санацию ротоглотки нужно проводить не менее 4 раз в сутки по 5-7 минут.

Яблочный уксус способствует высушиванию слизистых оболочек, поэтому не следует применять его более 5 дней подряд.

Особенности выбора продукта

Эффективность местной терапии зависит не только от регулярности и правильности проведения санирующих процедур, но и качества антисептического раствора. Яблочный уксус не является дефицитным продуктом, однако для терапевтических целей лучше всего использовать препарат, в состав которого не входят синтетические компоненты. Существует три основных вида уксуса:

  • синтетический;
  • рафинированный;
  • нерафинированный.

Для лечения ЛОР-заболеваний лучше всего использовать нерафинированный уксус, однако он не продается в магазинах и супермаркетах.

Непрезентабельный вид продукта компенсируется наличием в его составе максимально возможного количества полезных веществ.

По терапевтическому потенциалу рафинированный раствор уступает нерафинированному, но при отсутствии первого его можно использовать в лечебных целях.

Рецепт Джарвиса

Натуральный нерафинированный уксус – одно из самых эффективных противовоспалительных и иммуностимулирующих средств, применяемых в местной терапии ЛОР-заболеваний. Он легко готовится и долго хранится, что позволяет использовать его при первой же необходимости. Как самостоятельно сделать уксус?

  1. Очистите яблоки от кожуры и измельчите их на терке;Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле
  2. Переложите сырье в стеклянную банку и залейте ее теплой водой из расчета 500 мл воды на 400 г яблок;
  3. На каждый литр жидкости добавьте по 100 г сахарного песка или меда;
  4. Храните открытый сосуд с продуктом в темном месте при температуре 20-30 °C;
  5. Через 10 дней процедите перебродившую кашицу с помощью стерильной марли;
  6. Добавьте в уксус небольшое количество меда и, закрыв горлышко банки марлей, храните продукт в теплом и темном месте еще 20-30 дней.

Полоскание горла яблочным уксусом позволяет предупредить развитие инфекции в слизистой горла и небных миндалинах. Своевременное устранение патологической флоры позволяет сократить период лечения тонзиллита с двух до одной недели.

Ирада Гусейнова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Источник: https://fishing-tackle.ru/terapiya-gorla/promyvanie/poloskanie-yablochnym-uksusom.html

Полоскание горла яблочным уксусом

Полоскание горла яблочным уксусом весьма эффективно. Яблочный уксус – очень полезное в хозяйстве средство. Несомненно, что все виды уксуса имеют ряд ценных свойств, но яблочный занимает особое место среди них.

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

Этот уксус имеет широкое применение в кулинарии, медицине. Он может втираться в кожу, добавляться в питьевую воду, использоваться для полоскания горла и т. д. Народной медициной он рекомендуется к применению при ряде заболеваний.

При каких болезнях стоит использовать яблочный уксус? Как именно его применять для полоскания? Это может быть опасно? Что заявляют врачи?

  • Боль в горле: чем лечить у детей и взрослых.
  • Насколько опасно наличие стафилококка в горле.
  • О лакунарной ангине у детей читайте здесь.

Яблочный уксус и его польза

Кроме богатого аромата и насыщенного вкуса, этот уксус обладает высокой питательной ценностью, что делает его ценным как в кулинарии, так и в медицине. Он имеет свыше 60 различных органических соединений. При его формировании происходит синтез ряда аминокислот.

В него входит целая масса разнообразных веществ, в том числе:

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

  • лимонная, молочная, уксусная, щавелевая, яблочная кислоты;
  • большое количество микроэлементов, среди которых железо и фосфор, калий, натрий, кальций, магний и кремний, а также сера и медь;
  • ряд витаминов (А, В1, В2, В6, С и Е);
  • некоторые ферменты.

Благодаря сохранению всех минеральных элементов яблока и наличию перечисленных выше составляющих именно яблочный уксус считается наиболее эффективным для лечения ряда болезней, а также улучшения пищевой ценности различных блюд.

Этот продукт применяется в медицинских целях, если он изготовлен из цельных измельченных яблок. Отметим, что некоторые виды уксуса, которые продаются на рынке и магазинах, делаются из кожуры или сердцевины яблока, и для медицинского применения непригодны.

Для продукта характерна способность производить связывание с калием натрия, хлора, кальция, фтора, магния, серы и многих других микроэлементов.

Важно отметить: людям, страдающим от болезней почек и желудочно-кишечного тракта, уксус может быть противопоказан, так что перед использованием нужно обратиться за консультацией к врачу.

При каких болезнях применяется этот продукт?

Уксус используется при большом количестве болезней: ангина, артрит, хроническая усталость, варикозное расширение вен, грибковые заболевания ног, икота, гайморит, кашель, расстройства желудка, мигрени, воспаление почек (пиелит), невралгия, головокружение, укусы насекомых, стригущий лишай. Кроме того, он используется для борьбы с ожирением.

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

А вот при варикозном расширении вен яблочный уксус нужно втирать в участки, где они расширились. Это следует делать утром и вечером. При этом два раза в день нужно пить по одному стакану воды, в который добавляются 2 чайные ложки яблочного уксуса.

Яблочным уксусом следует смазывать стопу при грибковых заболеваниях ног. Дать высохнуть и повторить процедуру 3-5 раз. В случае трещин на коже возможны болевые ощущения, но смазывать тем не менее их нужно. Лучше перетерпеть боль и убить грибок. Обычно такие трещины заживают уже в течение недели.

Читайте также:  Листья березы - лечебные свойства и противопоказания. сбор и заготовка, лечение

Как ни странно, но от мигрени в ряде случаев неплохо помогает яблочный уксус. Так, следует в равных пропорциях взять его и воду, смешать в тазике, прокипятить. После закипания надо уменьшить огонь. После начала пароотделения следует наклониться и глубоко вдыхать испарения. Боль обычно уходит полностью. Изредка она возвращается, но становится гораздо слабее.

Тройничный нерв воспаляется при щелочной реакции мочи. Из-за воспаления он начинает давать о себе знать сильной невралгией. Избавиться от этой боли можно, употребляя каждый день стакан воды, в которую добавлена одна чайная ложка яблочного уксуса. Лучше пить эту воду небольшими глотками для усиления эффекта.

Полоскание горла яблочным уксусом - пропорции. Рецепт полоскания при ангине, боли в горле

Можно тоже использовать такой рецепт. Каждый день выпивать один стакан воды с добавлением 2 чайных ложек уксуса из яблок во время завтрака, обеда и ужина. Делать это надо в течение года. Жиры будут сжигаться, количество новых отложений будет значительно сокращаться.

Важно отметить, что при указанных болезнях следует перед применением уксуса обратиться к врачу за консультацией. Так как продукт может быть противопоказан вам.

Яблочный уксус при ангине и простудных заболеваниях

При ряде простудных и вирусных заболеваний такой уксус используется при полоскании. Такие полоскания считаются весьма эффективными и могут даже рекомендоваться врачами, например, при ангине.

На 1 стакан воды берется чайная ложка уксуса. Таким раствором нужно полоскать горло не реже чем 1 раз в час. Горло важно полоскать тщательно, после ополаскивания раствор следует глотать.

Глотание важно тем, что при нем раствором омывается задняя стенка горла. Когда боль достаточно снижается, перерывы между полосканиями можно увеличить до 2 часов.

  1. При боли и першении в горле тоже можно применять данное средство.

При сильном кашле используется яблочный уксус, но делается раствор не для полоскания, а для внутреннего употребления. Смешиваются полстакана жидкого меда, 3 столовые ложки этого уксуса и чайная ложка сока алоэ. Полученную смесь принимают по 2 чайные ложки (в день до 4 раз).

Есть и иной рецепт. Стакан меда и 6 столовых ложек яблочного уксуса смешиваются. Эту смесь нужно употреблять утром и вечером по одной столовой ложке. Оба средства быстро излечивают от кашля.

Конечно, народных средств для лечения простудных заболеваний и ангины намного больше. Однако их ингредиентом всегда будет яблочный уксус.

Не следует забывать, что любой уксус в неразбавленном виде и больших количествах может быть опасен, нужно внимательно соблюдать рекомендации врача, нельзя использовать продукт, если он противопоказан.

  • Если в рецепте предлагается применять неразбавленный яблочный уксус для питья или полоскания горла, пользоваться таким советом ни в коем случае нельзя, так как это опасно для здоровья.
  • Отметим, что при ангине лечиться только при помощи полосканий горла растворами на основе яблочного уксуса нельзя, так как это весьма опасное заболевание, способное привести к ряду осложнений, требует обязательного лечения антибиотиками и иными препаратами.

Источник: https://DaoHotei.com/medicina/gorlo/poloskanie-gorla-yablochnym-uksusom

Лечение ангины с помощью уксуса – рецепт приготовления

Ангина – это тяжелое заболевание, связанное с инфекционным поражением миндалин стрептококком, реже возбудителем является пневмококк и стафилококк. Все виды ангины начинаются с резкого повышения температуры и боли в горле при глотании. В зависимости от классификации болезни на нёбе, миндалинах и языке появляются язвочки, пленки или гной.

Существует множество видов ангины, но, несмотря на названия – лакунарная, фолликулярная, ангина Людовика – в крови повышается количество лейкоцитов, поэтому для лечения обязательно назначаются антибиотики в таблетках или уколах (исходя из тяжести заболевания) и препараты для снятия отека горла – дексаметазон, преднизолон.

Кроме этих средств обязательной процедурой является полоскание горла для удаления налета или гнойного содержимого миндалин. Полоскание может осуществляться как с помощью лекарственных препаратов (фурацилин, грамицидин), так и со средствами народной медицины – содовый раствор, травяные отвары или обычный яблочный уксус от ангины.

Целебные свойства при простуде

Натуральный яблочный продукт в виде дополнительного лечебного средства при ангине оказывает максимальный эффект на фоне остальных домашних методов. Содержание полезных средств и богатство компонентов позволят с помощью уксусных полосканий ускорить процесс выздоровления и устранить дискомфорт. Яблочный уксус поможет:

  • снять отек и смягчить горло;
  • устранить болевые ощущения;
  • продезинфицировать ротовую полость;
  • уничтожить патогенную флору, создавая кислую среду;
  • укрепить общий иммунитет и повысить сопротивляемость организма на местном уровне.

Действие на воспаленные участки

Ангина – это гнойно – воспалительный процесс, связанный с размножением бактерий. В процессе образуются гнойные или фибриновые пробки в лакунах миндалин, которые служат рассадником инфекции.

В состав уксуса входят щавелевая, яблочная, аскорбиновая кислота, подавляющие рост бактерий, а так же некоторые виды фенолов и альдегидов, обладающие дезинфицирующими свойствами.

После полосканий  и лечения ангины яблочным уксусом резко снижаются боли в горле, исчезает «царапающий» эффект и понижается количество грибков и бактерий в ротовой полости за счет вымывания фибриновых пробок.

Рекомендуем:  Обтирание уксусом от температуры

Какие простудные болезни лечит?

Уксус обладает широким спектром действия и отлично борется практически со всеми видами простуды от банального кашля до бронхита, от легкого першения в горле до ларингита и гриппа.

Главное – не забывать, что полоскание уксусом при ангине  – это дополнительное мероприятие, а не основной вид лечения! С патогенными микроорганизмами нельзя справиться только с помощью уксуса, необходимо подключение антибиотиков.

Уксус легко справится с ОРЗ и ОРВИ на начальных этапах болезни. При малейшем дискомфорте в горле следует начинать уксусные полоскания, не дожидаясь развития огромного количества бактерий и серьезного подъема температуры.

Противопоказания и меры предосторожности

К противопоказаниям по применению уксуса можно отнести только индивидуальную непереносимость, но это очень большая редкость – найти человека с аллергией на яблоки! Уксусные полоскания разрешены даже женщинам в период беременности и маленьким детям. Если ребенок еще не умеет самостоятельно проводить процедуру полоскания, то возможны уксусные орошения миндалин с помощью шприца без иглы, которые проводит врач.

Основная мера предосторожности – правильное разведение раствора, чтобы не допустить ожога и так воспаленных участков миндалин и слизистых оболочек.

Особенно осторожным надо быть при соблюдении пропорций для детского полоскания. Крепость раствора для ребенка должна быть около 3% и на вкус напоминать слегка подкисленную воду.

Детский раствор обязательно нужно попробовать, чтобы не ошибиться с концентрацией!

Какой уксус полезен при лечении?

При простудных заболеваниях нужно применять только натуральный уксус. Лучше если это будет домашний продукт, приготовленный самостоятельно из тщательно измельченных спелых яблок.

Во время осеннего урожая даже при отсутствии собственного сада можно заготовить на зиму 1 л уксуса всего из 3-х кг яблок.

Крепость такого уксуса не превышает 4%, а польза и набор витаминов и аминокислот намного выше, чем в любом продукте промышленного производства.

При покупке уксуса в магазине следует обратить внимание на состав продукта. В составе должны быть указаны только натуральные яблоки, а не яблочный жмых.

Столовый уксус чаще всего имеет синтетическое происхождение, возможно добавление яблочного ароматизатора.

ВАЖНО!
Лечебными свойствами обладает только продукт, полученный из измельченных яблок. Уксус синтетического происхождения  и продукт, полученный из кожуры и сердцевин яблок, для лечения непригодны!

Народная медицина советует…

Ангина – коварное заболевание, потому что  часто дает осложнения, последствия которых будут сопровождать человека на протяжении всей жизни. Наиболее часто ангина отражается на суставах и сердечно – сосудистой системе.

Не стоит ходить на работу с температурой, чтобы заболевание не отразилось на дальнейшем качестве жизни. Не нужно отправлять детей в детский сад и школу с кашлем и насморком в надежде на то, что все обойдется.

При первых признаках нездоровья достаем яблочный уксус и начинаем лечение!

Рекомендуем:  Уксус от запаха ног — избавляемся от потливости

Свекольный микс

Для приготовления полоскания из свеклы с уксусом от ангины натереть на мелкой терке 100 г свеклы, залить 200 мл кипяченой воды и дать настояться 30 минут. Процедить, влить в раствор 20 мл яблочного уксуса. Полоскания проводить по мере необходимости, можно чередовать с полосканием травяными отварами.

Чесночный уксус

Содержащиеся в чесноке фитонциды усиливают дезинфицирующий эффект уксуса, поэтому часто эти продукты используются вместе. Для приготовления взять 1 зубчик чеснока, измельчить, залить 150 мл кипяченой теплой воды. Через 30 минут процедить, добавить 1 ст. л. уксуса.

Медовое полоскание

Для заживления воспаленных поверхностей можно использовать полоскание с уксусом и медом. Для этого в 200 мл теплой воды развести 1 ст. л. меда и 20 мл уксуса.

СОВЕТ
В первые дни заболевания полоскания необходимы через каждые 2 часа, чтобы не допустить роста колоний бактерий. В дальнейшем интенсивность полосканий можно сократить до 3-4 раз в день.

Можно приготовить вкусный медовый напиток, который послужит и иммуномодулятором, и при глотании промоет и обеззаразит участки горла, недоступные при полоскании.

Горячий медовый коктейль

В 12 стакана горячей кипяченой воды растворить 2 ч. л. негустого меда, добавить 1 ч. л. уксуса. Слегка остудить, принимать 2 раза в день.

Лучшие рецепты без уксуса

Иногда случается так, что качественного уксуса в доме нет, а меры нужно принимать срочно. В такой ситуации лучше всего поможет другое народное средство от ангины –  полоскание с солью и пищевой содой, которое применяется в качестве дополнительной терапии даже в инфекционных больницах при лечении тяжелых случаев ангины.

Содовый дуэт

Для получения стандартного раствора нужно в 1 стакане кипяченой воды растворить 1 ч. л. йодированной соли и 1 ч. л. питьевой соды. Пропорции можно менять в сторону уменьшения, если раствор кажется очень соленым.

Рекомендуем:  Особенности применения яблочного уксуса для ног

Все эти средства можно применять как для полоскания, так и для орошения миндалин. При орошении жидкость подается под более сильным напором, поэтому вымывание пробок и гноя из миндалин происходит намного качественнее.

Единственное средство, запрещенное при ангине – компресс. Нагревание и повышение температуры в горле ускоряет процесс образования гноя, затягивает лечение и провоцирует осложнения.

Натуральный яблочный продукт отлично борется с проявлениями простуды, с помощью него можно вылечить даже хронические заболевания горла – тонзиллит, бронхит, ларингит. Главное – вовремя применить волшебное средство, солнечный дар природы – яблочный уксус!

ОТЗЫВЫ

Инна, 25 лет
С детства постоянно болела простудами, врачи говорили, что у меня пониженный иммунитет. К 15 годам «заработала» хронический тонзиллит, так и училась в старших классах – день в школе, неделю на справке.

Теперь у меня уже своя дочка есть, стараюсь без лекарств с простудами у нее справляться, тут меня уксус и спасает.  И я теперь вместе с ней постоянно пользуюсь соком свеклы от ангины с уксусом, и напиток медовый пьем каждый день.

А ведь помогает, намного реже болеть стали обе!

Тамара, 46 лет
Меня с детства мама с бабушкой лечили уксусом. У бабушки в деревне был яблоневый сад, так что уксус она всегда делала сама. Все болезни им лечили от синяков до простуды.

Читайте также:  Пихтовое масло. лечебные свойства - топ-10. лечение и применение

Уж сколько лет прошло, на здоровье не жалуюсь. Уксус теперь сама делаю по старому рецепту моей бабули.

  И детей своих я так же лечила, а теперь сама уже бабушка… И внуков будем лечить яблочным уксусом, действительно чудесным средством!

Источник: https://ProUksus.ru/uksus-pri-angine.html

Яблочный уксус при ангине: как полоскать горло и можно ли

Яблочный уксус при ангине помогает не только снять дискомфорт. Натуральное вещество отлично борется с бактериями, способствует устранению мокроты и выступает в качестве отхаркивающего средства.

Благодаря богатому содержанию микроэлементов, витаминного комплекса, кислот яблочный уксус оказывает поддержку организму и повышает иммунитет.

Способность дезинфицировать ротовую полость помогает ускорить процесс заживления слизистой и ускоряет процесс выздоровления.

Можно ли полоскать горло яблочным уксусом?

Как и большинство рецептов народной медицины, полоскание яблочным уксусом имеет противников и сторонников. При этом использованию кислоты в медицинских целях посвящены целые труды и исследования. Основоположниками направления считается Болотов Б. и О. В. Корнеев, в честь которых и получила название методика лечения яблочным средством.

Противники использования средства для лечения ангина аргументируют недоказанностью наличия у вещества антибактериальных свойств.

При употреблении большого количества кислоты возможно получение серьезного раздражения слизистой гортани, а при попадании в пищевод возможно негативное влияние на внутренние органы.

В результате воздействия кислоты возможно повреждение слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Полоскание горла яблочным уксусом при ангине оказывает хороший терапевтический эффект при соблюдении рецепта и отсутствии побочных эффектов на действующие элементы природного средства. Для лечения используется специальный уксус, технология которого предполагает использование только цельных измельченных яблок.

Кислота, изготовленная из сердцевины или кожуры овощей, непригодна для медицинских целей.

Проведение полоскание раствором с яблочной кислоты дает следующие эффекты:

  • вымывает накопившиеся слизистые выделения с поверхности миндалин;
  • позволяет растворить гнойные пробки и способствует их вымыванию;
  • способствует затягиванию мелких трещинок и повреждений слизистой;
  • снимает болевые ощущения;
  • увлажняет слизистые гортани, что приводит УК уменьшению першения в горле.

Ангина относится к серьезным видам заболевания и предполагает комплексное лечение. Использование для терапии тонзиллита только яблочного уксуса без антибиотиков недопустимо.

Необходимо соблюдать рецепт при приготовлении средства для полоскания горла. Неправильное использование средства способно привести к ожогу слизистой.

Кислота оказывает сильное воздействие на воспаленные гланды и ошибка чревата появлением противоположного эффекта в виде усиления боли.

С осторожностью необходимо использовать средство людям с повышенной чувствительностью зубной эмали и при наличии подобных проблем стоит отказаться от использования кислоты. После полосканий для снижения риска разъедания зубной эмали необходимо полоскать ротовую полость обычной водой.

Нельзя использовать кислоту при наличии следующих проблем:

  • патологии и заболевания пищеварительной системы;
  • гепатит;
  • гиперсекреторная форма гастрита;
  • нефроз;
  • нефрит;
  • мочекаменная болезнь.

Нельзя использовать яблочное средство в период беременности и при кормлении малыша грудью. Наилучший эффект наблюдается при использовании при полоскании рецептов на основе яблочного уксуса и лекарственных трав.

Как правильно использовать кислоту?

Желаемый результат при полоскании можно добиться, только предварительно убедившись в отсутствии побочных реакций на действующие вещества средства и соблюдении рекомендаций специалиста.

Проведение теста на аллергию

Перед использованием средства проводят тест на наличие аллергии. Для этого небольшое количество раствора наносят на кожу и в течение 30 минут наблюдают. При отсутствии покраснений, жжения или иных негативных реакций со стороны организма кислоты можно использовать.

Аллергические реакции могут возникнуть в результате частых полосканий. В связи с этим не стоит пренебрегать рекомендации в допустимом количестве проведения процедуры. Следует осторожно применять средство лицам с повышенной кислотностью желудочного сока, нельзя допускать попадания раствора в пищевод.

При появлении признаком дискомфорта в ротовой полости и подозрениях на аллергию рекомендуется прополоскать ротовую полость водой, принять антигистаминный препарат.

Как полоскать горло яблочным уксусом?

Лечебное полоскание яблочным уксусом принципиально не имеет отличий от традиционного полоскания горла. В первые три дня при ангине, ларингите, фарингите и иных воспалительных заболеваниях гортани процедуру проводят каждые 2 часа, после чего частоту снижают до 4 раз.

Полоскание можно проводить только растворами с яблочным уксусом или чередовать их с другими антисептическими средствами. По завершении лечебного сеанса можно немного проглотить незначительное количество жидкости для попадания средства на области гортани, которые при обычном полоскании недоступны.

Лучшие рецепты для полоскания с яблочным уксусом

Раствор для полоскания можно готовить только на основе яблочного уксуса. Большую эффективность полоскающих процедур при лечении ангины можно достичь при добавлении иных ингредиентов с противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:

  • простое средство — в 200 мл воды разводят 1 ст. л. кислоты, рецепт применяется при боли в горле при появлении воспалительных процессов;
  • раствор с медом — в 200 мл воды растворяют 1 ч. л. кислоты и 1 ч. л. меда, такое средство снимает воспалительный процесс и заживляет ранки на слизистой гланд;
  • уксус с чесноком — 1 зубчик чеснока мельчат, заливают 150 мл кипяченой воды, настаивают 30 мл и добавляют 1 ч. л. уксуса;
  • средство с эфирными маслами — в 200 мл растворяют 1 ст. л. уксуса и 5 капелек масла чайного дерева, средство быстро снимается налет со слизистой при полоскании на протяжении 5 дней по три раза в сутки;
  • раствор с солью — в стакане теплой воды растворяют 1 ч. л. кислоты и 1 ч. л соли, при полоскании раствором наступает быстрое снятие болевого синдрома в области шеи.

В число наиболее эффективных народных рецептов входит раствор для полоскания со свеклой. Для этого на мелкой терке приготовляется кашица из 100 грамм свеклы, которая заливается стаканом воды.

Смесь настаивается 30 минут и в жидкость добавляется 1 ст. л. уксуса. Плоды свеклы можно заменить свежеприготовленным соком.

Для рецепта необходимо использовать корнеплоды без признаков гнили и заболеваний.

Лечение компрессами

Эффективным способом лечения ангины считается использование согревающего компресса с раствором яблочного уксуса. Для этого берется мягкая ткань, отрез марли или широкий бинт.

Ткань смачивается раствором, который предварительно готовится из 2 ч. л. кислоты и небольшого количества теплой воды.

После полного впитывания жидкости в ткань необходимо выжать компресс, удалив таким способом излишки средства.

Мокрый теплый компресс размещается в районе глотки и сверху накрывается пленкой для предотвращения стекания капелек.

Далее, принимается удобное положение, и лечебная процедура длится в течение 15—20 минут.

Для детей использование яблочного уксуса для проведения теплых компрессов считается предпочтительной, так как применение обычной кислоты для них ограничено из-за агрессивности действия средства.

Нельзя использовать согревающие компрессы при повышенной температуре тела и наличии бактериальной инфекции. Использование согреваний при гнойной ангине опасно, так как тепло приводит к активному размножению бактерий, перемещению их вглубь организма. В результате это может привести к увеличению длительности выздоровления и риску появления осложнений.

Автор статьи: Юлия Калашник

Источник: https://VipLor.ru/gorlo/tonzillit/yablochnyj-uksus-pri-angine

Лучшие 8 препаратов и 19 народных рецептов для полоскания горла при ангине

Ангина – болезнь, которая может скрываться под простудой долгое время и вызвать осложнения. Самое первое, что поражается при болезни – это горло. Для его лечения подходят растворы для полоскания (полоскать горло).

Это важная процедура, из-за больного горла, которое не получает лечения, процесс выздоровления может затянуться, отсюда начинаются воспалительные процессы, приводящие к осложнениям. А при своевременном начале лечения полоскание может вовсе избавить от серьёзных проблем с горлом на протяжении всей болезни.

Рисков от проведения этой терапии в домашних условиях нет. Получить передозировку или использовать препарат неправильно практически невозможно.

Чем можно полоскать горло при ангине в домашних условиях: препараты и растворы

Это аптечные предложения, их главным достоинством является простота использования. Кроме того, препараты обладают эффективностью и подходят большинству людей, но универсальность обладает минусом, то, что подходит большинству, может не подойти в особых ситуациях. Также недостатком промышленных вариантов становится часто цена.

Йодинол

Препараты, в основу которых ложится йод пользуются большой популярностью. Одним из таких является Йодинол. Он похож на Люголь, но последний используется как спрей, тогда как этим горло обычно полощут. Он убивает микробы, обеззараживает пораженную область. Также поможет снять воспаление.

Особенно, если болезнь была запущена и из-за воспаления становится тяжело глотать. Чистая форма средства не используется, разводить Йодинол для полоскания горла нужно водой. Неполная столовая ложка Йодинола разбавляется водой до получения раствора желтого, напоминающего ржавчину цвета.

Полоскание проводится не больше, чем 4 раза за сутки.

Йодинол – действенный, но агрессивный раствор. Если при соблюдении рекомендаций во время полоскания горло все равно жжет, то необходимо сделать менее концентрированный вариант или отказаться от варианта.

Люголь

Это самое популярное средство на основе йода для лечения горла. Оно помогает практически при любых заболеваниях, воспалениях. Люголь убивает микробы, но раздражает пораженную область.

Если боль терпимая, то такое лечения пойдет на пользу. Слишком сильные ощущения могут сигнализировать больной(му) о повреждениях. Тогда нужно снизить концентрацию.

Использовать его можно 3 раза в день, аккуратно смазывая миндалины ватным тампоном или можно купить в виде спрея.

Ротокан

Препарат включает экстракты ромашки, тысячелистника и календулы. Благодаря этому он обладает противовоспалительными, обезболивающими, смягчающими, очищающими и восстанавливающими свойствами.

Средство подойдет как для лечения ангины: бактериальной, вирусной, лакунарной, острой, начальной, так и для восстанавливающей терапии после нее, и даже при фарингите используют средство. Для приготовления готовой к полосканию смеси нужно остудить стакан кипяченой воды до теплого состояния. Наилучшей температурой станет 35-40 градусов.

Сюда добавляется около 10-15 мл Ротокана. Этот стакан выполаскивается за одно применение. Взрослым необходимо 5-6 процедур за день.

Заготавливать большое количество средства нельзя. Приготовленное должно быть сразу использовано. Иначе лекарство быстро теряет свои свойства.

Диоксидин

Данный вариант является тяжелым средством для особых случаев. Применять его нужно осторожно и только по рекомендации врача либо при полном понимании того, для чего предназначен препарат и как может повлиять при неправильном использовании. Для приготовления раствора необходимо ампулу с 1% лекарства развести в 200 мл воды. Полоскание проводится не более 3 раз за день.

Стрептоцид

Препарат имеет несколько форм выпуска и применяется в различных областях медицины. Эффективным вариантом при ангине является порошок, из которого изготавливается раствор для полоскания.

Средство обладает противомикробными свойствами, убивая их и подавляя дальнейшее развитие. На одно использование препарата необходимо 100 мл воды, смешанной с 2 граммами порошка.

За день процедура повторяется не больше 4 раз.

Фурацилин

Еще одно средство, которое применяется повсеместно и для профилактики и при полоскании. За свое активное противодействие микробам и одновременно очень мягкий эффект, который не способен вызвать раздражение, а также низкую стоимость средство завоевало любовь большого числа пользователей.

Раствор для обработки горла при ангине изготавливается (сколько разводится/ разводить по пропорции) из таблеток. На 100 мл нужна одна таблетка. Именно столько хватит для одного полоскания. Таблетку необходимо измельчить, затем залить кипятком и дать остыть.

Читайте также:  Как правильно наносить тональный крем на лицо

Полоскать (пополоскать, прополоскать) горло необходимо теплым препаратом.

Большинство пользователей проводит процедуру по 4 и более раз за день. Однако такой метод лечения является ошибочным. Повторно полоскать горло фурацилином можно не раньше, чем через 5 часов после последней процедуры.

Глистер Амвей

Средства, глистер компании пользуются популярностью по всему миру. Раствор для полоскания полости рта, как оказалось, справляется с ангиной не хуже специальных препаратов. Поэтому его стали использовать и рекомендовать в этих целях те, кто уже попробовал.

Можно использовать жидкость в чистом виде или разбавлять водой, если из-за сильного раздражения процедура вызывает дискомфорт. Способ применения: в мерный стаканчик необходимо набрать воды и добавить 2-4 впрыскивания самого средства. Тщательно перемешать до получения однородной массы.

В день повторить терапию нужно 3-4 раза.

Трихопол

Трихопол – это сильный антибиотик, который борется с инфекциями и как правило принимается внутрь. Препарат поставляется в таблетках, то чтобы приготовить раствор, нужно превратить их в порошок. На один стакан понадобится 2 штуки.

Вода должна быть теплая, тогда порошок растворится после тщательного перемешивания. На одну процедуру понадобится полстакана. Терпеть будет тяжело, но зато действенный результат заметен после 2 применения.

Полоскать нужно утром и вечером, тщательность проведения процедуры сильно влияет на конечный результат.

Народные средства и рецепты

Многолетний опыт, передаваемый из поколений в поколение, подарил человечеству знания о лечении большинства болезней народным методами не менее эффективно, чем промышленными. Достоинствами такого лечения являются их разнообразие и низкая стоимость.

Яблочный уксус

Он не настолько «крепкий», чтобы привести к травмам, но его кислая среда не позволяет вредным бактериям выживать. Полоскание раствором на его основе поможет избавиться от ангины. Для процедуры необходим стакан кипяченой воды с 5-10 мл уксуса. Заранее можно развести большое количество средства, с ним ничего не произойдет. Полоскание проводится раз в час.

Настойка прополиса

Прополис – средство против большого количества заболеваний. Его также применяют при лечении ангины, но в чистом виде он нанесет вред. На половину стакана нужно около 25 капель прополиса.

За день процедура проводится 3-4 раза. Раствор обладает антибактериальным действием. Также он снижает болевые ощущения.

Особенно это пригодится при запущенной ангине, когда от боли становится трудно принимать пищу.

Стоит внимательно следить за наличием аллергии на компоненты в составе прополиса. Побочными действиями здесь являются зуд, покраснение, раздражение в области горла, что при ангине может привести к сильным болевым ощущениям.

Травы

Бороться с ангиной помогают полоскания горла ромашкой, календулой, шалфеем и гвоздикой. Вместе они дают антибактериальное, противовоспалительное, а также анальгезирующее действие.

Для приготовления раствора необходимо по столовой ложке каждой из трав в высушенном виде залить кипятком и дать настояться примерно 4 часа. После раствор процеживается и можно приступать к полосканию.

 Здесь работает принцип «чем больше – тем лучше», поэтому полоскать горло рекомендуется каждые полчаса-час.

О том, как полоскать горло настойкой календулы изложено тут.

Борная кислота

Раствор этого средства целенаправленно убивает бактерии, которые обволакивают горло при ангине, вызывают боль и нагноения. Хорошей эффективностью кислота обязана своей агрессивностью.

По этой причине применение строго не рекомендуется во время беременности, кормления грудью, а также до 18 лет.

На 200мл раствора достаточно всего 5 капель препарата, а количество применений не должно превышать 2 раза за сутки.

Обращаться с борной кислотой нужно особенно аккуратно с соблюдением правил безопасности. Попадание на покровы или слизистые вызовет сильное жжение, раздражение, зуд, повреждения.

Марганцовка

Это вещество обладает еще более агрессивным воздействием, чем предыдущее. На 2 литра раствора хватит всего 1 грамма препарата. Полоскать таким раствором горло можно взрослым, не беременным и не кормящим грудью.

Марганцовка поможет за 2-3 дня устранить воспаление и инфекцию в горле. Но стоит быть аккуратным – попадание ее в сухом виде на кожу вызывает сильные ожоги, а попадание внутрь раствора может вызвать сильно отравление.

Водка

Ее использование уместно при лечении без применения антибиотиков и есть риск обжечь слизистую. Водка не разбавляется для полоскания. Врачи рекомендуют полоскание водкой при обморожении, чтобы снизить риски заболевания ангиной и согревания одновременно. В таком случае ее не обязательно проглатывать.

Чем полоскать горло при простуде подскажет данная статья.

Сладкая вода Кока-кола

Это спорный метод, но попробовать стоит, если страшно использовать что-то серьезное и есть желание обойтись без антибиотиков.

Спорный он из-за того, что кому-то действительно помогает, а кто-то над этим смеется из-за неэффективности.

Однако основания верить в антибактериальное действие этой газировки есть, так как ее нередко используют для очистки трудных загрязнений в быту. Перед применением следует ее подогреть и полоскать горло теплой.

Свекольный сок для больного горла

Свекольный сок – щадящий вариант в сравнении с предыдущими. При этом он обладает высокой эффективностью, быстро убивая микробы и восстанавливая поврежденное горло. Для приготовления необходимо одну свеклу средних размеров измельчить при помощи терки.

Далее залить сюда примерно 20 мл уксуса. Смесь должна настояться 4 часа, после чего выжатым соком можно начинать полоскание.

У этого метода есть один минус: процедура должна проводиться каждый час, то есть на приготовление сока понадобится много ингредиентов и времени.

Лимонная кислота, как приготовить жидкость (пропорции)

Польза этого вещества известна также во многих областях медицины. Витамин C укрепляет иммунитет, борется с инфекциями, вирусами, воспалениями.

Полоскание раствором лимонной кислоты поможет избавиться от воспалений при запоздалом лечении. Способ приготовления: половина стакана воды смешивается с 5-10 мл кислоты.

Этой порции хватит на одно применение. За день необходимо проводить не более 5 процедур.

Всю информацию про народные средства от боли в горле найдете здесь.

Эвкалипт

Полезные свойства этого растения применяются в медицине повсеместно. Против ангины подойдет спиртовая настойка эвкалипта. На стакан теплой воды хватит всего 15 капель препарата. Полоскание проводится каждые 4 часа.

Соляно-содовый раствор развести

Один из самых простых способов лечения горла в любых ситуациях. Несмотря на это, он не уступает остальным по эффективности. На 200 мл кипятка необходимо по 1 чайной ложки соли и соды.

Соль лучше использовать морскую, но если такой нет, то подойдёт обычная поваренная. Тогда в раствор стоит добавить несколько капель йода. Полоскать необходимо каждый час.

Йод нельзя добавлять, если проводится лечение ребенка, так как он может проглотить раствор.

Подробно с пропорциями соли, соды и йода для полоскания горла ознакомит данный материал.

Коньяк – лекарство

Коньяк наряду с водкой способен быстро убивать бактерии благодаря высокому содержания спирта. Направленность на употребление внутрь при этом снижает риски получения травм, ожогов. Но слишком долго проводить эту процедуру все равно не стоит. Двух столовых ложек на один раз будет достаточно. За день проводится 3 полоскания.

Эффективный лавровый лист

Неожиданно, но это растение обладает хорошим эффектом против ангины. Чтобы приготовить раствор, необходимо 10-15 сухих измельченных листьев залить водой, довести до кипения, дать настояться и процедить. Полоскать горло таким раствором следует каждые 2 часа.

Пиво

Это мягкий способ в сравнении с коньяком. Пиво поможет снять воспаления, снизить болевые ощущения, а содержание спирта поспособствует устранению микробов. Напиток необходимо нагреть до 40 градусов. На одну процедуру понадобится 200мл. За день проводится 4 полоскания.

про пастилки от боли в горле по этой ссылке.

Можно ли полоскать горло керосином

Лечение керосином допускается, но при соблюдении правил, без которых этот процесс почти обязательно обойдется сильными осложнениями, ангина рядом с которыми даже рядом не стоит. Чтобы избежать последствий и получить максимальный эффект необходимо:

  1. Использовать только маркированный продукт. Он продается в хозяйственных магазинах.
  2. Перед полосканием задержать дыхание, закрыть нос.
  3. Набирается не более 20 мл жидкости, полощется 1-2 секунды максимум.
  4. Выплюнуть керосин и немного подышать ртом с закрытым носом.

Из-за своих агрессивных свойств керосин рекомендуется только в особо тяжелых случаях.

Как правильно полоскать горло при тонзиллите и фарингите: начальном, бактериальном, вирусном, лакунарном, остром

Кажется, что здесь нет ничего сложного и главное, чтобы жидкость попала в горло. Частично это правильно, но при соблюдении правил можно повысить эффективность лечения:

  1. Голова запрокидывается назад на 90 градусов или максимально близко к этому. Так жидкость естественным образом заполонит собой всю пораженную область.
  2. Оптимальная температура раствора – 39-40 градусов. Холодное средство усугубит ситуацию вне зависимости от того, насколько оно эффективное. Горячий раствор повредит слизистую, вызовет раздражение. Это правило может иметь исключения.
  3. Простое выпускание воздуха является менее эффективным способом, чем произношение звука «Ы».

Держа данные пункты в голове во время терапии, можно заметно повысить эффективность лечения.

Как часто нужно полоскать/ пополоскать горло: сколько раз

Точно на этот вопрос ответить нельзя, так как ответ будет разным для каждого способа лечения и используемого препарата. Для традиционных, неагрессивных средств этот показатель может достигать 10 раз за сутки, а для мощных препаратов рекомендуется 2-4 раза.

Чем полоскать горло (полоскание) при беременности (беременной) и лактации (кормящей маме)

Слишком жестких ограничений здесь нет. Нельзя использовать крепкий алкоголь, различные кислоты, керосин и подобные агрессивные вещества. Лучше всего подойдут отвары трав, настойки, аптечные препараты. Если есть сомнения, то лучше проконсультироваться со специалистом. Во время беременности может обнаружиться аллергия на какой-либо препарат.

Что применять при сильной фолликулярной и герпесной ангине, какие отвары, порошки, таблетки, чем полоскать/ прополоскать дома и как разводить

Данные виды ангины сопровождаются интоксикацией организма, поэтому важно подобрать средство, которое будет максимально противодействовать микробам. Избавление от них по факту завершит лечение, так как они в данном случае являются основными источниками инфекции.

Лучшими бюджетными вариантами для лечения герпесной ангины у детей и взрослых станут полоскания Фурацилином или Хлоргексидином. Они создают среду, в которой вредные микроорганизмы не выживают, снижают уровень раздражения.

Перед началом полоскания препараты необходимо подогреть.

Видео

В данном видео вам расскажут о необходимости полоскания горла при ангине.

Выводы

  1. Лечение горла при ангине (тонзиллите) поможет ускорить выздоровление.
  2. Для быстрого лечения ангины в домашних условиях есть аптечные варианты (антисептиками: диоксидин, стрептоцид, фукорцин) или предложения народной медицины (полоскание яблочным уксусом, кока-колой, соляным раствором, отваром лаврового листа, минеральной водой по рецептам).
  3. Лечение керосином допускается только в крайних случаях и с большой осторожностью.
  4. Соблюдение простых правил полоскания горла и рота можно увеличить эффект от этой процедуры, об этом часто пишут отзывы мамы в сети интернет и специалисты.
  5. Количество полосканий за день варьируется от 2 до 10. На этой влияет степень агрессивности используемого препарата.
  6. Во время беременности, а также лактации стоит использовать более мягкие варианты лечения.
  7. При герпесной и фолликулярной ангине лучше всего подойдут фурацилин или хлоргексидин.

Источник: https://ProLor.ru/g/lechenie/bolezni-l/angina/luchshie-8-preparatov-i-19-narodnyh-retseptov-dlya-poloskaniya-gorla-pri-angine.html

Ссылка на основную публикацию