Что можно кушать в пост перед пасхой, а что нельзя. разрешенные и запрещенные продукты

Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

Пост – важная составляющая православной культуры. Это полное или частичное воздержание от еды в течение определенного времени. Одним из самых значимых является пост накануне Пасхи.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Особенности Великого поста

Великий пост состоит примерно из семи недель и завершается с наступлением Пасхи. Каждую неделю называют седмицей. Начало поста не привязано к дате, ведь ежегодно Пасха выпадает на разное число. К каждой седмице имеются свои церковные предписания по поводу разрешенной и запрещенной пищи.

  • Тяжело будет кофеманам, так как кофе также находится под запретом, наряду с какао.

Чай и различные настои трав разрешены. Они считаются в большей степени полезными напитками, а не теми, которые нужны для удовольствия или бодрящего эффекта.

Церковь в период поста рекомендует питаться только в вечерние часы. Но если у человека нет возможности этого делать, например, он в это время занят домашними делами или в течение дня ему нужна энергия для работы, то принимать пищу можно и днем.

Хотя православная церковь не особо радушно относится к Масленице (отголосок язычества древних славян), но все же она в какой-то степени стала частью Великого поста.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

В период масленичной недели христиане уже готовятся к ограничению в еде. В рационе присутствуют калорийные блины с разными начинками, но мяса в них уже нет.

  1. Желательно также есть побольше рыбы, фруктов и овощей.
  2. В этом ролике Антонина Дорофеева покажет 6 постных блюд, которые можно готовить и кушать во время Великого поста:

Разрешенная к употреблению пища

Основной рацион верующего перед Пасхой состоит из овощей и фруктов. Они разрешены практически во все дни поста. Их можно сочетать друг с другом, квасить, варит, сушить и т.д.

В пост особенно много употребляется картофеля. Это достаточно сытный овощ, из которого готовится множество разных блюд. Часто его дополняют капустой и луком.

В качестве перекусов в пост отлично подойдут сушеные фрукты. Смесь кураги и изюма позволит быстро восстановить силы.

Для приготовления пищи масло используется лишь по субботам и воскресеньям. Но если возникло желание съесть в умеренном количестве пищу с легкой жареной корочкой, то можно во время готовки использовать сковороду гриль.

Помимо овощей и фруктов в рационе верующих много каш. Они отлично сочетаются с медом или вареньем. Получается сытно и вкусно.

Если позволяют средства, то в урезанный рацион включаются грибы. Проявив фантазию, из них можно приготовить не меньше блюд, чем из овощей: запеканки, супы и т.д. Восполнить дефицит белка в пост из-за запрета мяса призваны бобовые и орехи.

С выпечкой есть определенные ограничения. Она должна быть постной, то есть при приготовлении теста не должны использоваться яйца и молоко.

Рыба также разрешена православной церковью, но с рядом условий. Ее можно варить или тушить, но жарить нежелательно.

Многие священники считают, что другие морепродукты есть можно. Важно лишь не увлекаться устрицами и мидиями, которые считаются излишеством.

Рацион питания немного меняется в зависимости от седмицы и дня недели. Регулярно посещающие церковь люди в первую неделю постятся особенно строго.

В понедельник они только пьют воду и не едят вообще. В последующие дни включают в рацион хлеб, затем другую пищу, но без масла. Его используют для готовки еды только в конце недели.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

 Также интересно: Почему на Пасху принято красить яйца? Как возникла эта традиция?

Что нельзя есть в пост перед пасхой?

Вне зависимости от недели, все православные в Великий пост полностью воздерживаются от:

  1. Мяса, включая колбасу, сосиски, пельмени и т. п.;
  2. Молочных продуктов и яиц;
  3. Алкоголя. Но один раз по выходным можно выпить не более бокала вина. Ведь данный хмельной напиток является символом крови Спасителя.

Важно понимать, что в основе поста лежит отказ от излишеств и удовольствия в еде. Поэтому не стоит увлекаться приготовлением слишком сладких и изысканных блюд даже из овощей или фруктов.

  • Вся еда на столе у верующих в это время проста и нужна лишь для восполнения сил.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Исключения для некоторых категорий верующих

Пост – серьезное испытание тела и духа. Человек, который ни разу не постился, в первые две недели особенно остро ощущает желание отправиться в магазин и купить жирной колбасы, пельменей, съесть вкусную пиццу. В этом и состоит испытание душевной силы.

Голодание или даже просто воздержание от пищи противопоказано:

  • Беременным. Будущая мама должна заботиться не только о своей душе, но и будущем ребенке. Любой священник в этом случае разрешит девушке послабления в посте;
  • Больным и пожилым. В зависимости от заболевания человек может не поститься вовсе или делать это, но после совета с врачом;
  • Детям до 12 лет. Какими бы верующими не были родители, их чадо должно в полном объеме получать белковую пищу. Дети постарше, которые понимают суть ограничений в еде, вполне могут поститься вместе со взрослыми. В остальных случаях желание родителей приучить подрастающее поколение к посту выльется в капризы и ссоры. Никакой духовной пользы в этом точно не будет;
  • Людям, занимающимся физическим трудом. Разумеется, бухгалтер или продавец намного легче перенесет даже строгий пост, чем грузчик. Последний рискует быстро выбиться из сил и подорвать здоровье. Людям подобных профессий стоит посоветоваться со священником, который подскажет, как правильно делать послабления в пост.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Значимость воздержания от пищи

Некоторые православные большое значение придают запретам и расстраиваются, когда срываются и все же съедают любимое блюдо.

Не стоит сокрушаться, ведь человеческую природу вместе с ее стремлением к удовольствию трудно просто так укротить. Достаточно мысленно простить себе небольшую слабость или сходить в церковь за советом к батюшке.

Смысл поста состоит в стремлении приобщиться к божественному. Ограничения в еде как раз и тренируют силу духа, которая необходима в этом непростом деле. Когда человек научиться укрощать свои мирские желания, он лучше постигает учение Христа.

Священники также напоминают, что во время постования надо помнить про соблюдение других важных для христианина правил:

  • Не стоит брать в руки игральные карты, сквернословить и даже просто злиться или завидовать.
  • В свободное время лучше не сидеть в Интернете или смотреть очередной сериал, а почитать молитвы.
  • Еще лучше заняться добрыми делами: помочь по хозяйству пожилой соседке, пожертвовать деньги на лечение больному и т.д.

Пост перед Пасхой – это время отказа от мяса, молока и жирных, сытных продуктов. При этом церковь допускает послабления для некоторых людей, которым отказываться от белковой пищи особенно тяжело.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Видео: 10 популярных ошибок постящегося

В этом ролике протоирей Андрей Вознесенский расскажет про самые распространенные ошибки в питании христиан, соблюдающих Великий пост:

Источник: https://znay.co/552-chto-mozhno-kushat-post-pered-paskhoj.html

Что нельзя делать в пост – список запрещенных дел и продуктов

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Многих интересует тема, что нельзя делать в пост и какие продукты должны быть на этот срок исключены из рациона. Кроме этого, важно в обязательном порядке знать, кому запрещено соблюдать пост, а кому следует просто немного его послабить.

Что нельзя делать в Великий пост?

У некоторых людей неправильно сложилось мнение касаемо поста, поскольку в его основе лежат не ограничения в питании, а в духовном плане.

В это время лучшим считается аскетический образ жизни, покаяние и безукоризненное соблюдение заповедей.

Существует ряд запретов, направленных то, чтобы человек мог лучше раскрыть и почувствовать свою божественную сущность. Есть некий перечень, что нельзя делать в пост перед Пасхой:

  1. В этот период запрещено вести активную светскую жизнь, то есть посещать увеселительные заведения. Нельзя предаваться лени.
  2. Нужно контролировать свои эмоции, например, злость, агрессию, жадность и так далее. В случае срыва важно обязательно покаяться.
  3. Священнослужители рекомендуют супружеское воздержание, и это правило касается и пар, не состоящих в браке.
  4. В список того, что нельзя делать в Великий пост, входит прием алкогольных напитков, наркотиков и курение.
  5. Запрещено в период Великого поста предаваться чревоугодию и перееданию.

Какие молитвы нельзя читать в Великий пост?

К Господу можно обращаться с разными молитвами, но при этом стоит учитывать, что есть молитвослов, который вправе осуществлять исключительно священнослужители.

Если есть сомнения по поводу выбранной молитвы, то лучше спросить совета у священнослужителей.

Кроме этого, под запретом находятся молитвы-заговры, используемые людьми во время проведения разных ритуалов, например, чтобы вернуть любовь, улучшить здоровье и так далее.

Есть верующие, интересующиеся, почему нельзя читать акафист в пост, так вот священнослужители утверждают, что такой запрет является предрассудком. Объясняется это тем, что в посту совершается служба акафиста Пресвятой Богородицы, поэтому логики в табу на пение этого текста, нет. Если есть искренне желание прочесть акафист, то можно смело это делать.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Можно или нельзя гадать в пост?

Такой вопрос вообще считается нелогичным, поскольку мистика и вера – две несовместимые вещи. Священнослужители категорически против желания людей узнать о своем будущем, поскольку на все воля Господа.

Символы на картах и другие знаки, связанные с оккультными силами, получены от лукавого. Во время поста все силы должны быть направлены на очищение души от греха.

Все это объясняет, почему гадания входят в список того, что нельзя делать во время Великого поста.

Можно или нельзя переезжать в пост?

Многие воспринимают пост неправильно, считая, что существует огромное количество запретов, в том числе и на переезд.

В список того, что нельзя делать в Великий пост перед Пасхой, не входит такое табу и такое мнение связано с тем, что смена места жительства ассоциируется с празднованием новоселья, а это застолье, употребление разной пищи и алкоголя.

Поскольку подобное чревоугодие находится под запретом, то возникло мнение о запрете на переезд, но на самом деле это табу – выдуманное.

Что нельзя кушать в пост?

Люди, которые придерживаются поста, должны исключить из своего рациона пищу, для производства которой использовалось сырье животного происхождения. Описывая, что нельзя есть в пост перед Пасхой, стоит указать, что запрет касается мяса, яиц, рыбы и морепродуктов.

В список еды, которую следует исключить, входит сливочное масло, молочные и кисломолочные продукты, и сыры. Выясняя, что нельзя есть в пост, список продуктов должен быть пополнен макаронами, сдобным хлебом, выпечкой и майонезом.

Перед покупкой еды обращайте внимание на ее состав.

Уже было сказано, что нельзя делать в Великий пост, но будет еще интересно узнать о некоторых правилах, касающихся питания:

  1. Многие, желая улучшить вкус постных блюд, добавляют в них соусы и острые приправы, так вот от этого стоит отказаться.
  2. Для правильной работы ЖКТ полезно включать в свое меню кисели, отвар из овса, каши, супы-пюре и кабачковую икру.
  3. Людям, склонным к анемии, рекомендуется употреблять железосодержащие препараты, поскольку из-за отказа пищи животного происхождения железа будет в организм поступать недостаточно.
  4. Для получения энергии в рацион должны быть включены продукты, содержащие сложные углеводы. Каждый день в меню должно входить 0,5 кг овощей и фруктов.
  5. Рекомендуется принимать пищу дробно, разделяя питание на 4-5 приема.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Что нельзя есть в первую неделю поста?

Начинается пост с Федоровой недели, которая считается самой тяжелой. Людям, которые впервые придерживаются поста, рекомендуется входить в него постепенно. Интересуясь, что нельзя есть во время Великого поста, учтите ограничения для каждого дня:

  1. Первый день – Чистый понедельник. Особо набожные люди предпочитают полностью отказаться от пищи, поддерживая свои силы только святой водой. Другие должны питаться сухой холодной пищей неживотного происхождения. Растительное масло стоит исключить.
  2. Второй день – продолжается сухоядение, но более щадящий режим допускает прием горячей пищи, но она должна готовиться без растительного масла.
  3. Третий, четвертый и пятый день – в это время можно горячую пищу без масла, например, это могут быть овощи, грибы, постные супы, фрукты, орехи, мед и так далее.
  4. Шестой и седьмой день – можно позволить себе горячую еду с любым видом растительного масла. Еще можно выпить немного легкого вина.

Для приготовления многих сладостей используются продукты животного происхождения, например, яйца, сливочное масло и молоко, поэтому они находятся в списке запретной пищи. Нельзя использовать также желатин и сахарный песок.

Читайте также:  Куркума с медом. топ 8 - лечебные свойства. лекарство от кашля и простуды

Будет интересно узнать не только, что нельзя делать в пост и есть, но и чем можно себя порадовать: горький черный шоколад, сухофрукты, козинаки, а еще зефир, мармелад, пастила и желе на пектине, поскольку желатин запрещен.

Многих интересует, можно или нельзя мед в Великий пост, так это эта сладость разрешена.

Что нельзя пить в Великий пост?

На протяжении поста важно отказаться от крепких алкогольных напитков, например, водки, коньяка, рома и так далее. Они не только относятся к непостным продуктам, но и оказывают влияние на мозг, отвлекая от возвышенных мыслей.

Многих интересует, что можно пить в пост из алкоголя, так вот, в выходной разрешается употреблять немного вина, которое символизирует кровь Христа. Лучше всего использовать неразбавленный кагор.

Запретов на кофе и чай нет, то лучше исключить их из своего рациона.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Кому нельзя поститься в Великий пост?

Не рекомендуется соблюдать пост пожилым людям, для которых белок очень важен и полезно даже повышать его количество в своем рационе. Есть определенный перечень противопоказаний, касающихся того, кому нельзя держать пост:

  • проблемы, связанные с работой ЖКТ;
  • сахарный диабет с повышенной функцией щитовидной железы;
  • тяжелые заболевания;
  • послеоперационный период;
  • тяжелая физическая и умственная нагрузка.

Что нельзя в пост беременным?

Учитывая особое состояние женщин в положении, духовные наставники дают разрешение на ослабление поста.

Связано это с тем, что для правильного развития ребенка женщина должна получать необходимое количество продуктов животного происхождения, содержащих важный белок, витамины группы В и D, железо и кальций.

Что нельзя в пост во время беременности, должен определять врач и то, поскольку с 20 недели плод будет активно развиваться, об ограничениях следует забыть, и ребенку нужно примерно 96 г белка ежедневно и половина от этого должна быть животного происхождения.

Женщинам в положении следует больше уделять внимание духовному посту. Для чего рекомендуется ходить в храм и больше молиться и общаться с Господом. По возможности следует ограничить просмотр развлекательных передач. Кроме этого, по-доброму относитесь к окружающим людям, старайтесь никого не обижать и не осуждать. Ссоры в период смирения должны быть исключены.

Что нельзя в пост кормящей маме?

Здоровье матери и грудничка зависит от рациона питания женщины, поэтому педиатры не рекомендуют отказываться от молочных и кисломолочных продуктов. При этом мясо и своего меню можно убрать на непродолжительное время.

Если интересует, что нельзя в пост кормящим мамочкам, так это сладости. Когда малышу исполнится полгода, уже можно вводить прикорм, и женщина может соблюдать более строгий пост. Если у грудничка проблемы со здоровьем, то не стоит ограничивать себя в питании.

Нельзя рисковать, поэтому обратитесь к врачу за консультацией.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Что нельзя в пост детям?

Не существует канонических правил, касающихся того, с какого возраста дети должны начинать поститься.

Очевидно, что требовать от ребенка выполнения всех ограничений поста – глупо, поскольку растущему организму нужно получать необходимые вещества, включающие белок животного происхождения.

Что можно и нельзя в детский пост, должны определять родители, и если ребенок сам выражает осознанное желание придерживаться поста, то можно предложить ему облегченный постный рацион.

Источник: https://womanadvice.ru/chto-nelzya-delat-v-post-spisok-zapreshchennyh-del-i-produktov

Великий пост 2020: что можно и нельзя есть по дням недели

Главная › Праздники

25.03.2019

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продуктыСегодняшняя статья будет посвящена Великому посту, который считается самым строгим из существующих в христианском календаре и пора уже задуматься, что можно есть в этот период. Далее мы расскажем с какого числа и по какое число в православии будет пост в этом году, что можно и нельзя есть в Великий пост 2020 по дням недели для мирян, напишем разрешенный список продуктов, которые можно включить в меню в этот период, а также сообщим кому нельзя поститься, какие правила поведения необходимо соблюдать в пост.

Сорокадневный весенний пост олицетворяет собой одухотворение человека, покаяние, проявление смирения, отказ и очищение от злых помыслов, а также приближение православного христианина к своему Создателю.

Рассматривая, с какого числа, и по какое число в православии надо поститься, выясняется – соблюдать постование нужно семь седмиц.

В 2020 году Великий пост начнется 2 марта, а завершится перед светлым воскрешением Спасителя 18 апреля, поэтому ещё есть время присоединиться к истинно верующим, и обновить свой дух и тело, избавившись от прегрешений.

Великий пост: что можно есть по дням недели мирянам

Постование предусматривает время для воздержания, однако существуют и послабления, которые помогают поддерживать организм в здоровом состоянии. Лучше всего, поддерживать правильный пищевой режим, используя календарь питания по дням:

Седмица 1:

  • полный отказ от еды – понедельник;
  • во вторник можно съесть немного чёрного хлеба и выпить воды;
  • приём сухой еды в – среду;
  • в четверг по церковному уставу также желательно не кушать;
  • горячие кушанья с маслом едят в пятницу;
  • в воскресенье к горячим, заправленным маслом блюдам, добавляется немного красного вина.

Седмица 2:

  • в 1, 3 и 5 день разрешается сухая, сырая еда без масла;
  • во вторник – горячие блюда без масла;
  • в субботу подогретая пища с маслом;
  • в воскресенье – горячие блюда с маслом и вино.

Седмица 3:

  • в 1, 3 и 5 день – сухоядение, без употребления масла;
  • во вторник и четверг – горячие блюда без масла;
  • в субботу – приправленные с маслом горячие блюда;
  • в воскресенье — горячая еда с маслом и вино.

Седмица 4:

  • в 1, 3 и 5 день – сухие, сырые блюда без масла;
  • во вторник, четверг – горячая пища без использования масла;
  • в субботу горячие блюда с маслом;
  • в воскресенье – горячее с маслом и небольшое количество вина.

Седмица 5:

  • в 1, 3 и 5 день – сухоядение без употребления масла;
  • во вторник и четверг – горячие блюда без масла;
  • в субботу горячие кушанья, заправленные маслом;
  • в воскресенье горячие блюда с маслом, вино.

Седмица 6:

  • в 1, 3 и 5 день – кушают сухие блюда, не заправленные маслом;
  • во вторник – горячую еду без масла;
  • в Лазарев День (субботу 31 марта) разрешается кушать горячие блюда, рыбу, морепродукты, икру, пить вино;
  • в Вербное воскресенье православные кушают рыбные, горячие блюда, пьют вино.

Предпасхальная Седмица:

  • в понедельник и среду – сухая еда без масла;
  • во вторник и четверг – приготовленная с маслом горячая пища;
  • в пятницу – полный отказ от принятия еды;
  • в субботу – лучше воздержаться от пищи, но поскольку это сложно, то допускается употреблять хлеб, овощи и фрукты без масла, и воду.

В воскресение миряне разговляются пасхальными яйцами, куличом и другими угощеньями, приготовленными к торжеству.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Правила поведения в Великий пост

Огорчает формальность, с которой некоторые подходят к добровольному воздержанию от запрещённых кушаний и бездумного веселья, в конце концов, не является данное действо разгрузочными днями, а символизирует собой более высокую цель – возрождение и обновление во имя любви к Богу. В течение нескольких недель любой может заняться самосовершенствованием, воспитанием в себе терпимости и лучших человеческих качеств, на фоне мирской суеты важно найти в жизни место и для более важных, нематериальных ценностей.

  • Что делать с вербой, которая простояла год в доме
  • Когда нужно красить яйца на Пасху (в какой день недели)
  • Уборка перед Пасхой: список дел
  • Как покрасить яйца на Пасху без химии и красителей
  • Но тем, кто решил серьёзно отнестись к отречению от всего негативного, что разрушает душу, стоит знать, как соблюдать условия воздержания в Великий пост, что можно есть по дням недели, и какого поведения придерживаться:
  1. Прежде, как поститься, сходить необходимо в божий храм, и пройти обряд причащения, таинство это связно с предварительным постованием в течение трёх суток. Затем будут отпущены грехи, а батюшка даст своё благословение и наставление по поводу предстоящего воздержания.
  2. На протяжении всей Пятидесятницы христианин должен не только думать о правильном питании, но и избегать дурных поступков, более лояльно относиться к окружающим людям, другим живым существам. Важно, чтобы в этот период человек тщательно следил за своими мыслями, эмоциями и речью, за тем, что думает, делает и говорит. Скверные слова, которые ранят других людей и загрязняют эфир, отравляют и самого человека. По этому поводу в Евангелии говорится, что оскверняет даже не пища, которая входит в уста, а то, что из них выходит.
  3. В столь важное время нежелательно посещать шумные торжества, устраивать вечеринки и гулянья с громкой музыкой и смехом. Разумеется, пост – дело добровольное, но по церковным канонам запрещён даже громкий разговор. Наверное, не стоит упоминать о том, что пост и употребление веселящих напитков несовместимо.
  4. Тому, кто решил выполнить все условия религиозного закона, и пройти путь духовного обновления, будет понятен отказ от плотских наслаждений. Официально в это время в церкви не проходит венчаний, свадьбы запрещены. Также священники указывают на то, что хорошо воздержание и от супружеского общения, но оно не должно идти против воли мужа или жены. Что же касается молодых пар, то для них главным достижением в дни поста станет способность усмирять свою гордыню и умение уступать, что для Бога ценнее, чем отречение от близости.
  5. Бескорыстная, добровольная помощь близким и незнакомым людям – это один из аспектов духовного очищения. Конечно, хотелось бы, чтобы миряне проявляли своё сострадание и в остальное время, но важность таких поступков во время поста обладает особой ценностью.

Посещение храма Божьего – ещё одно непоколебимое правило, без которого это мероприятие бессмысленно. Молясь, исповедуясь, приходя на службы, слушая рассказы о жизни Спасителя, мы приобщаемся к Богу, очищаем свою душу от скверны, поскольку в церкви находимся в непосредственной близости к нему.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Кому нельзя поститься в Великий пост

Некоторые послабления в отношении людей, которым противопоказано отказываться от пищи животного происхождения, всё же есть.  Касаются они возраста и медицинских ограничений.

Мясные продукты по своей структуре содержат много важных компонентов, включая аминокислоты, необходимые протеины и витамины, которые нужны организму для нормальной работы гормональной системы и восстановления крови, тканей органов.

Поэтому от поста уместно освобождать:

  • людей, страдающих болезнями пищеварительного тракта, среди которых – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, воспаление тонкого кишечника, гастрит, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы;
  • людей пожилого возраста, которым крайне важно употребление в пищу белков, поскольку они нужны для строительства новых клеток;
  • растущих деток (младше семи лет) – для их развития, роста белки представляют особую ценность.
  1. Кроме того, нежелательно поститься людям с серьёзными недугами, являющимися определённой угрозой для жизни, с сахарным диабетом, перенесшим операцию и занимающимся тяжёлой физической работой.
  2. Не следует соблюдать пост женщинам, вынашивающим ребёнка и кормящим грудью – в этом случае полноценное питание важно для них и для младенца.
  3. Для мирян, страдающих от патологий сердца, гипертонии и больной психики, следует держать пост с осторожностью.

10 ошибок постящегося в Великий пост

Разрешенные продукты в Великий пост: список

Ограничение от пищи во время постования в православии – не самая важная сторона вопроса, но, довольно значимая, ведь, тем самым, мы тренируем свой дух, проявляем силу воли, боремся с искусами. Потому нельзя недооценивать этот аспект, считая его формальностью. Итак, наступил Великий пост – что можно есть по дням недели, какие продукты при этом разрешены?

Есть множество съедобных вещей, и их можно кушать с удовольствием, принося благо своему организму:

  • всевозможные крупы;
  • из разновидностей хлеба – серый, чёрный, отрубной, содержащий злаки;
  • высушенные ягоды, фруктовые плоды;
  • все виды орехов;
  • чечевицу, горох, другие бобовые культуры;
  • лесные грибы и шампиньоны;
  • овощные заготовки (соленья, маринады), овощи в сыром, отварном виде;
  • фруктовые компоты, свежие фрукты;
  • натуральный мёд.

Из сладкого допустимо есть варенье, халву, печенье из овсяных хлопьев, мармелад и пастилу. Меню получится разнообразным для постования, и если приложить фантазию, то из перечисленных компонентов, придумав нежирные соусы, готовятся замечательные яства и закуски.

На Благовещенье и Вход Господень в Иерусалим допускается кушать рыбу и приравниваемые к ним морепродукты, считающиеся деликатесом.

Читайте также:  Число дня рождения в нумерологии - что оно значит

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Что можно пить в великий пост 2020

Пожалуй, самым приоритетным напитком является чистая питьевая вода, но, понятно, что трудно смириться с отказом от привычного горячего чая либо кофе. Однако, оздоровляя своё тело, все мы понимаем, что большое количество кофе и крепкого чая не полезно для организма. Поэтому чай лучше употреблять зелёный, либо делать отвары из трав, а от кофе лучше отказаться или выпивать его понемногу.

Также допускается заменять воду:

  • молоком кокоса, свежими овощными и фруктовыми соками;
  • рисовым, соевым молоком;
  • компотами из сухофруктов с минимальным количеством сахара;
  • киселями из фруктов и замороженных ягод;
  • можно позволить себе напиток, приготовленный из отрубей, злаковых зерен.

Кофе и чай, вполне, можно заменить натуральным цикорием, употребление которого не сказывается столь негативно на работе сердца и нервной системы.

Тем, кто не страдает зависимостью от алкоголя, разрешено выпивать немного вина в выходные дни, либо использовать его для приготовления постных кушаний. Но речь идёт о настоящем виноградном напитке, который предотвращает атонию сосудов, улучшает состояние иммунитета, нормализует состав и качество крови.

Меню в первую неделю Великого поста

Период строгого постования – первая мартовская неделя, когда после Прощёного Воскресенья, миряне вступают в новую жизнь, простив и попросив прощенья у всех, кого обидели, поэтому есть своеобразные, связанные с этим требования:

  • аскезы требует первый день седмицы, что исключает любую еду;
  • на второй день уместно использование чистой воды с хлебом;
  • принятие холодных блюд, не сдобренных маслом, и не подогретого питья – в среду;
  • такое положение сохраняется в Чистый четверг и Великую пятницу;
  • время, когда можно есть горячее, добавив в него масло – выходные.

Если совсем никак нельзя обойтись без еды, то можно есть в первый день, но тогда христианину предстоит сухоядение, ужесточённый вариант постования.

Среди некоторых кушаний для этого времени подойдут: смесь из сушёной сливы, абрикоса и винограда, орехов, лимона и мёда, печёная морковь, картошка, тыква, свёкла, салат из сельдерея, орехов и яблока, квашенья, маринады. Сухие кушанья приправляют свежевыжатыми соками.

Что нельзя есть в Великий пост перед Пасхой

По церковным уставам есть целый список продуктов, не разрешённых к употреблению, это важно в отношении правил поста, но мы не будем брать строгий монастырский устав, по которому даже кушать можно однократно в сутки, перед сном, исключая дни, предназначенные для отдыха от работы. В выходные разрешается позавтракать, помимо вечерней трапезы.

Обычным мирянам нельзя есть следующие продукты:

  • мясные изделия – свинину, говядину, другие виды подобной продукции, включая курятину;
  • морскую и речную рыбу, морские деликатесы;
  • яства на основе молока – творог сметану, кефир, сыр, а также яйца, как варёные, так и поджаренные;
  • белый хлеб, сладкую выпечку, при содержании в составе дрожжей;
  • специи употреблять можно, но в ограниченном количестве.

Между тем, яичный порошок, желатин, молоко входят в перечень многих блюд, в связи с этим придётся отказаться от шоколада и шоколадных конфет, творожников, быстро приготовляемых вермешелек и других закусок.

Что касается преддверия воскрешения Христа, наистрожайшей является последняя Седмица, а в первый и пятый день недели нежелательно есть вообще. Всё остальное время нужно питаться крайне строго, употребляя минимум постной пищи.

История и традиции Великого поста

Рекомендуем посмотреть видео ниже, в нем рассказывается об истории и традициях Великого поста. О том, что целых шесть недель нужно во всем себя ограничивать — в еде и поступках. О шести неделях, когда можно все изменить к лучшему.

Согласно христианской традиции, в основе поста лежит сознательное, добровольное самоограничение, цель которого — освободиться от всего лишнего, ненастоящего, ненужного.

Но главное, нужно понимать: жестких универсальных инструкций к Великому посту нет — каждый из нас принимает решение сам.

Когда грядёт Великий Пост, что можно есть по дням недели, наверное, важнейший вопрос для всех, кто решил пройти испытание плоти, и вырасти в духовном плане. Не всем удаётся стойко переносить воздержанность от любимых вкусностей, но тем ценнее их жертва. Впрочем, нельзя считать пост только страданием и ограничением, это наполнение духа божественным светом и идеалами добра.

Благодарим за интерес к статье «Великий пост 2019: что можно есть по дням недели мирянам, а что нельзя». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

  1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
  2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение

Источник: https://gotovim7e.ru/velikij-post-chto-mozhno-est.html

Что можно есть в пост перед Пасхой? Разрешенное меню и запреты

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом о том, что можно есть в пост перед Пасхой? Среди непосвященных людей бытует мнение, что пост полон сложных ограничений. И верующие выживают в этот период на хлебе и воде. Но это миф. В пост перед Пасхой можно вкушать скромную и простую пищу. Какое оно, постное меню?

Рацион во время поста

Сам пост длится примерно два месяца. Он является духовным и физическим испытанием веры, считается отличным способом оздоровить тело, а также наполнить душу благодатью.

В пост самые строгие правила относятся к первой и последней неделям. Первая, четвертая и седьмая недели – только сухая пища без разогрева.

Оставшиеся недели можно есть пищу, не содержащую животного белка. Еще весь пост под запретом находится алкоголь. Зато разрешены крупы, овощи, фрукты во всех их вариациях.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

По выходным в постный период можно употреблять рыбу, которую выловили в местных водоемах. Грибы можно есть на протяжении всего поста. Также приветствуется большое количество зелени и морепродуктов.

Специи и жирную пищу стоит ограничить, заменив их запеченными в духовке и приготовленными на пару блюдами. Тем, кому сложно совсем обходиться без мяса, пригодятся рецепты с добавлением соевого аналога. Ценны в пост и бобовые культуры. Кроме того, не стоит забывать о ягодных морсах, а также варенье.

Постное меню лучше всего составлять заранее. Тогда будет проще переносить ограничения в еде. Для тех, кто постится впервые, продуманный рацион также важен и необходим. Чтобы не испытывать лишнего стресса, нужно продумать тот набор продуктов, который приемлем для употребления каждым членом семьи.

Что нельзя есть в Страстную неделю?

Страстная седьмица (неделя) считается самой сложной и строгой во время всего поста. В эту неделю пищевые ограничения достигают своего апогея. И меню состоит из сырых овощей и салатов, грибов, фруктов и солений.

Во время седьмицы не употребляют обработанную термическими способами пищу. Из напитков допустимы охлажденные настои из трав и чаи. Компоты, какао, кофе находятся под запретом. Они в такой период относятся к категории излишеств.

Истово верующие принимают пищу в Страстную неделю только вечером. Начиная с Великого четверга, можно есть горячую еду. В этот день даже можно употребить немного вина, а также позволить себе два приема пищи вместо одного.

В Страстную пятницу христиане полностью отказываются от еды, пьют только воду. В этот день, согласно библейским сказаниям, был распят Иисус Христос. В субботу православные снова могут принимать горячую пищу, но исключают любые масла из рациона.

В воскресенье же наступает праздник Светлой Пасхи. И все ограничения с питания снимаются полностью. Вся семья собирается за праздничным столом, чтобы отведать желанные яства и восславить Господа молитвой.

Теперь вы знаете, что нельзя есть в Страстную неделю. А какие ограничения продуктов существуют на протяжении всего поста?

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Великий пост: запрещенное меню

О том, что можно есть в пост перед Пасхой, написано выше. Рассмотрим список продуктов, употребление которых в пост категорически запрещено:

  • алкоголь в любых проявлениях;
  • фастфуд из ресторанов быстрого питания;
  • рыба и морские продукты (исключение – нестрогие дни);
  • мясо и полуфабрикаты из него;
  • птица;
  • молочные продукты и молоко;
  • яйца и продукты с их добавлением (например, майонез);
  • сладости домашние и из магазина;
  • выпечка (исключение – постная выпечка в нестрогие дни).

Кроме чистоты тела, в период поста необходимо соблюдать чистоту души. Нельзя браниться, злословить, осуждать, ненавидеть, посещать увеселительно-развлекательные фестивали и программы, курить сигареты и их производные, употреблять стимуляторы, энергетические напитки и даже кофе. Нужно усердно молиться, стараться сохранять спокойствие и умиротворение.

Вышеобозначенные правила и запреты имеют многовековую историю. Они помогают людям очиститься как физически, так и духовно. Учат терпению, смирению, скромности и выдержке.

Кому нельзя поститься?

Ограничения на семь недель перед Пасхой распространяются не только на пищу и поведение, но и на определенные категории людей. Беременные женщины постятся не строго. Так как их организм работает за двоих. Дни полного отказа от пищи для женщин в положении также исключены.

Люди, имеющие серьезные заболевания, освобождаются от поста вовсе или проводят его под наблюдением врача. Тяжелобольные так же получают свой привычный рацион.

Маленькие дети не постятся совсем или проходят через этот период, используя различные послабления. Дети постарше решают вопрос о посте совместно с родителями. Подростки могут сами определиться с тем, нужен ли им пост. Здесь все зависит от степени их приобщенности к религии.

Люди, подвергающиеся серьезным физическим нагрузкам, проходят через пост без строгих ограничений и «голодных» дней. Все остальные держат пост согласно церковным канонам и правилам.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Значение поста в православии

Пост способствует духовному и физическому развитию личности. Он укрепляет веру, помогает духовной работе. К тому же, такой отрезок времени тренирует волю, которая так нужна верующим в повседневной жизни.

Христианство – это абсолютное приобщение к божественному. Это способ приблизиться к божьему замыслу, понять его. Через пост человек показывает Богу, насколько сильна его вера и насколько он достоин его милости. В церковной истории известны случаи, когда монахи всю жизнь проводили в посте и молитве, достигая духовных озарений и получая силу помогать людям исцелением и советом.

Вопрос о том, что можно есть в пост перед Пасхой, задают те, кто совсем недавно пришел к Богу. Для тех, кто давно живет с верой в душе, этот вопрос прост и не требует ответа.

Среди православных есть семьи, где рецепты постных блюд передаются из поколения в поколение. Так, можно сделать вывод, что в данной конкретной семье верующими были как предки, так и их потомки.

Воспринимайте пост радостно, и страдания от недостатка любимой пищи будут минимизированы.

  • Что означает, если человек умер в Великий пост?

Службы в Великий пост. Когда служится пассия?

Источник: https://religiya.temaretik.com/1185179835164789606/chto-mozhno-est-v-post-pered-pashoj-razreshennoe-menyu-i-zaprety/

Что можно и нельзя есть в пост: разрешенные и запрещенные продуты и сбалансированное питание в пост – YOD.ua

В преддверии праздника Пасхи многие из нас задаются вопросом: «Что можно есть в пост и как разнообразить свое питание?». Учение Церкви о посте малоизвестно и редко всецело практикуется православными христианами.

Большинство людей либо останавливают пост на полпути, либо неправильно интерпретируют его смысл. Все это заставляет желающих соблюдать пост, найти как можно больше информации о нем. Цель религиозного поста заключается в духовном очищении и воздержании от мирских утех.

В течение 40 дней человек дисциплинирует разум и тело, чтобы возрасти духовно и освободиться от земных привычек. Питание в пост — первая необходимость. Оно может показаться весьма строгим, особенно для начинающих.

Если вы не понимаете, как соблюдать Великий пост, этот материал расскажет, как правильно его придерживаться.

Какие продукты можно использовать в пост?

Голодание и физическое истощение не являются целью поста. Если грамотно составить график питания по дням и неделям, вы будете весьма удивлены, насколько постная еда может быть разнообразной и полезной.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Перечень разрешенных продуктов

  • Фрукты:
  • Виноград
  • Гранат
  • Яблоки
  • Клюква
  • Цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты)

Все эти фрукты едят в пост в сыром виде, а также готовят с ними десерты, различные закуски, свежие салаты и прочие блюда.

  • Сухофрукты:
  • Ананасы
  • Бананы
  • Вишня
  • Груши
  • Изюм
  • Курага
  • Финики
  • Чернослив
  • Яблоки

Сухофрукты не просто можно кушать в пост, но и нужно. Во время ограниченного питания, они обогатят рацион ценными витаминами и укрепят иммунитет. Их можно сочетать с другими постными блюдами, варить из них компоты и кисели.

  • Овощи:
  • Морковь
  • Картофель
  • Свекла
  • Сельдерей
  • Сладкий перец
  • Лук
  • Капуста (белокочанная, цветная, пекинская, брокколи, брюссельская)
  • Тыква
  • Квашеная капуста и соленые огурцы также приветствуются на постном столе.
  • Зелень
  • Петрушка
  • Вазилик
  • Укроп
  • Листовой салат
  • Шпинат
  • Кинза
  • Щавель
  • Грибы
Читайте также:  Общие принципы питания по аюрведе

Шампиньоны, вешенки и прочие виды грибов богаты белком, которого очень не достает в период поста. Грибы станут прекрасной альтернативой мяса. Из них можно приготовить вкусные и полезные запеканки с овощами, супы, пироги, жаркое и закуски. Их также удобно совмещать с крупами и блинами. Не пренебрегайте грибами в своем рационе.

Незаменимыми источниками белка в Великий пост станут и популярные бобовые культуры: фасоль и горох. Они идеально подходят для худеющих, спортсменов и всех, кто занимается тяжелым физическим трудом.

Из бобовых культур готовят отличное пюре и блюда с овощами. Меню из этих продуктов получится сытным, полезным и в тоже время — простым.

Спортивное питание в пост обязательно сопровождается растительным белком.

Такие каши, как рис, гречка, овсянка и прочие крупы должны стать основой постного питания.

За исключением с дней, где рекомендуется полное воздержание от пищи, каши можно есть в Великий пост каждый день. Готовить их следует только на воде, без масла.

По желанию, различные виды круп можно комбинировать друг с другом и добавлять в них овощи, грибы, орехи и сухофрукты. Это разнообразит диетическое меню.

Принимать в пищу рыбу можно только по строгому канону. В течение религиозного поста ее употребляют в день Благовещения и Вербного Воскресенья.

  • Напитки:
  • Чай
  • Компот
  • Кофе
  • Какао
  • Морс
  • Кисель
  • Сок
  • Уксус
  • Узвар

Молоко животного происхождения запрещено употреблять во время поста. Однако миндальное, коксовое и соевое молоко станут отличной заменой.

Весенний сезон не богат на свежие овощи, фрукты и ягоды. Их приходится покупать в магазинах, либо заранее запасаться ими к посту. Некоторые заготовки станут отличным дополнением к основному меню:

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

  • Фасоль (можно в томате)
  • Зеленый горошек
  • Кукуруза
  • Чечевица

Замороженные овощи, но в особенности ягоды и фрукты, будут как-никак кстати в постные дни. Из них можно приготовить замечательные лакомства к чаю.

  • Сладости:
  • Мед
  • Мармелад
  • Постный зефир
  • Овсяное Печенье
  • Сахар
  • Казинаки
  • Черный шоколад (только горький)
  • Халва
  • Леденцы
  • Рахат-лукум

В дополнение к указанным продуктам можно в пост включить следующее:

  • Орехи и семечки;
  • Макаронные изделия (без яиц);
  • Соусы и заправки постные (соя, горчица, кетчуп, майонез и т.д.);
  • Постный хлеб (бородинский, зерновой, столичный);
  • Пресные хлебцы и лаваши;
  • Муку (рисовую, кукурузную, овсяную, гречневую и пшеничную грубого помола);
  • Водоросли.

В Великом посте морепродукты (кальмары, креветки) остаются спорными. Некоторые считают, что нельзя есть в пост такую пищу. Однако менее консервативные почитатели поста с этим мнением не соглашаются и считают, что морепродукты допустимы в нестрогие дни.

Что нельзя кушать в пост

  • Мясо (колбасы, сосиски, балыки, сало и прочее);
  • Рыба (за исключением нестрогих дней);
  • Молоко, сыр и любые молочные продукты;
  • Яйца;
  • Алкоголь (кроме нестрогих дней);
  • Сладости и выпечка, содержащие масло, яйца и молоко;
  • Свиной жир и мясные бульоны;
  • Фаст-фуд.

Кроме этого, необходимо исключить пряности, слишком острую, соленую, кислую и тяжелую пищу, возбуждающую нездоровый аппетит. Это все, что нельзя есть в пост.

Строгие и нестрогие дни

Великий пост считается самым длинным и требовательным в году. Первая и последняя неделя перед Пасхой считаются самыми жесткими. У некоторых мирян правила приема пищи соблюдаются в строгом порядке.

Чистый Понедельник (первый день поста) и Великий пяток (предпоследний) желательно проводить без еды.

В другие дни употребление разрешенных продуктов действует по графику:

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

День неделиНаименование продукта
Понедельник Среда Пятница Вода, фрукты, овощи, хлеб и напитки (компоты, свежевыжатые соки)
Вторник Четверг Горячие блюда без масла
Суббота Воскресенье Вся постная пища, к которой можно добавить рыбу, морепродукты и растительное масло

Противопоказания к посту

Православная церковь не принуждает всех христиан соблюдать строгий пост. Прежде чем соблюдать диетический рацион, важно проконсультироваться со своим врачом. Беременным и кормящим грудью женщинам можно есть во время поста некоторые запрещенные продукты.

Основными противопоказаниями к посту считаются:

  • Маленькие и больные дети;
  • Пожилые люди, обремененные физическими недугами;
  • Люди, перенесшие операцию;
  • Люди, страдающие серьезными заболеваниями.

Читайте нас в социальных сетях

Источник: http://yod.ua/articles/chto-mozhno-i-nelzya-est-v-post/

Список продуктов, которые нельзя употреблять в пост перед Пасхой

Великопостные дни требуют подготовки и знаний, что нельзя есть в пост перед Пасхой, составить список продуктов, предварительно оценив духовные силы и возможности. Прежде чем вступать в пост необходимо поразмышлять и выполнить несколько моментов:

  • знать ответ на вопрос: зачем вам это нужно;
  • получить наставление и благословение батюшки.

Не зная ответ на главный вопрос, пост можно не начинать, потому что постничество это не диета, для неё не нужно столько глубины и понимания.

Грех чревоугодия

Первым грехом, с которого начинаются все остальные, является чревоугодие. Ева нарушила запрет и вкусила плод с запретного древа познания, поэтому «греховное лидерство» принадлежит угодничеству вкусовых пристрастий.

С тех пор разнообразие пищи масштабно разрослось. Мясные деликатесы, молочные десерты, кондитерские изыски.

Одним словом скоромная пища стала преобладать в рационе питания. Можно сказать, это краткий список, что нельзя есть в пост перед Пасхой.

Надо сказать, что обязательными постами для верующих определены не все посты, которые есть в церковном уставе.

Обязательными являются еженедельные — среда и пятница, кроме сплошных седмиц (недель) и Великий Пост. Этим объясняется желание многих людей поститься в это время, что примечательно не только верующих. Великий Пост в 2019 году состоит из 7 недель.

Первая и последняя седмица определены, как строгие – зачин и окончание поста. Это значит, что рацион питания постящихся людей в эти дни очень мал.

Мера поста

Существует мера поста, которая у каждого должна быть согласована со священником и оценкой собственного здоровья. Например, не благословляется поститься беременным женщинам, потому что её миссия родить здорового малыша и является постом.

  • Не рекомендуется без постнического опыта поститься по монашескому уставу – можно обострить заболевания. Поэтому внимательно отнеситесь к данным рекомендациям.
  • Если вы решите в 2019 году поститься только в Страстную седмицу  перед Пасхой, определим, что нельзя есть в пост и составим список продуктов.
  • Каждый день страстной недели именуется как «великий» — великий понедельник, великий вторник и так далее. В эти дни вспоминаются последние дни пребывания Господа нашего Иисуса Христа на Земле.
  • Это кульминация духовных событий – победа жизни над смертью. Она требует глубокого и максимального погружения в предпасхальные размышления, посещение храма, участия в таинствах. В древние времена в Страстные дни не проводились суды, тяжбы, освобождались даже заключённые, которые не имели тяжких преступлений.
  • Старались проявлять добродетели, проявлять заботу о ближнем, чтобы, хоть немного быть достойными искупительной крови Христа.

Рекомендации по питанию в пост

Основное правило питания на Страстной седмице – кушать один раз, вечером, и не подвергать пищу термической обработке, то есть вкушаются сырые, сушёные ли квашенные овощи, фрукты и грибы. Пища готовиться без масла.

Пить можно фруктовые настои, чаи, воду. Разрешены некоторые послабления во второй половине недели.

Итак, послабления и список разрешённых продуктов занесём в таблицу:

Великий день недели Продукты
понедельник хлеб, фрукты, овощи, орехи
вторник хлеб, фрукты, овощи, орехи
среда хлеб, фрукты, овощи, орехи
четверг хлеб, разрешена горячая пища с маслом, каши, можно разбавленное с водой вино, не более 50 гр., кушать два раза
пятница по возможности исключается даже вода
суббота хлеб, фрукты, овощи, орехи, хлеб, разрешена горячая пища с маслом, каши, покушать нужно один раз до 4-х часов вечера
Пасха можно всё, но в разумных количествах, не перегружайте организм тяжёлой пищей

Самым строгим днём является Великая Пятница, потому что в этот день произошло Распятие Иисуса Христа.

Список продуктов в таблице является рекомендованным, а не обязательным. Учитывайте в период Великого Поста предлагаемые выше советы, чтобы избежать неприятных последствий и не провести Светлое Торжество Пасхи в больничной палате.

Список продуктов, что нельзя есть в Великий Пост перед Пасхой, тоже оформим в таблице, он актуален не только в 2019 году, а в любой постный день. Чтобы пост был приятным, найдите постные рецепты.

Если серьёзно подготовиться к великопостным дням, вы откроете новые вкусы, и пост будет приятным. В текстах, которые читаются на богослужениях из «Постной Триоди» вы не найдёте слов уныния, наоборот, радоваться и приятного нам поста желают святые отцы.

Молочная продукция молоко, но можно пить молоко растительного происхождения: овсяное, кокосовое, ореховое; творог; десерты; йогурты; кефир; ряженка
Мясная продукция мясо; колбасы; сосиски; полуфабрикаты; субпродукты; пельмени; яйца
Кондитерская продукция конфеты и сдобная выпечка, сладкие напитки, но можно мёд, постный шоколад и постную выпечку

Помните, что главный пост это отказ от греха. Великий Пост время духовного очищения и молитвы. Питание души зависит не только от пищи, но и от того, что мы смотрим, что слушаем, как себя ведём.

Что можно кушать в пост перед Пасхой, а что нельзя. Разрешенные и запрещенные продукты

Источник: http://www.markint.ru/spisok-produktov-kotorye-nelzya-upot/

Великий пост: что можно есть, а что — нельзя

Священнослужители советуют обычным людям учитывать свое состояние здоровья и избегать излишне строгих запретов: пищу стоит есть простую, но питательную.

Один из самых строгих в церковном календаре, Великий пост длится семь недель. В 2019 году поста следует придерживаться с 11 марта до 27 апреля. Sputnik рассказывает о допустимых и запрещенных продуктах в рационе, а также о правилах приема пищи.

Пост символизирует тяжелый путь: чтобы добраться до Пасхи, верующие люди должны преодолеть его строгие ограничения. К слову, пост призван очистить как тело, так и душу, поэтому воздержаться придется и от веселья.

Что нельзя есть в Великий пост 2019

Стоит отметить, что священнослужители советуют обычным людям учитывать свое состояние здоровья, деятельность и привычки питания, избегая строжайших запретов. Во время Великого поста пища должна быть простой, однако поддерживать физические силы человека.

Главным образом всем, кто решит поститься, в указанные дни запрещено есть пищу животного происхождения. К этой категории относят любое мясо, молоко, яйца и, разумеется, прочие продукты, в составе которых они могут обнаружиться.

Строго-настрого запрещен фастфуд, а сладкоежкам придется обойтись без лакомств и сдобы.

Также не рекомендуется использовать много сахара, соли и пряностей — в случае если вы не готовы отказаться от них вовсе, добавляйте их в малых количествах. Жарить еду тоже не советуют — стоит предпочесть другие способы приготовления.

Что можно есть в Великий пост

Список допустимых во время Великого поста продуктов питания кажется недостаточным только на первый взгляд: на деле же из этих продуктов можно готовить разнообразные блюда каждый день.

Допустимо есть такие продукты, как черный хлеб и злаковые хлебцы, различные крупы, все бобовые, грибы в разном виде, сезонные овощи (в частности, в виде солений), сезонные фрукты, сухофрукты, ягодное варенье, орешки и мед.

Дважды за весь пост разрешено побаловать себя рыбой. Ее можно есть в праздники — например, в Вербное Воскресенье и на Благовещение.

Среди способов приготовления еды стоит выбрать тушение, запекание, варку или обработку паром. Каши разрешено готовить только на воде и без добавления масла.

Рекомендуем внимательно отнестись к тому, что, не желая навредить организму, нужно заменить запрещенный в пост животный белок растительным — он содержится в допустимых бобовых, арахисе, сое и баклажанах.

Супы в это время варят исключительно на овощном бульоне.

Правила питания в Великий пост 2019 по дням

В большинство дней Великого поста разрешено есть только раз в день. Исключением являются только выходные — в субботу и воскресенье можно поесть дважды в день. Наиболее строгих ограничений придется придерживаться в первые четыре дня и в его последнюю неделю — Страстную Седмицу прямо перед Пасхой.

Совсем отказаться от еды придется в Чистый понедельник, а также в Великую Пятницу. Еще один строгий день — первая пятница Великого поста, которая допускает употребление только пшеницы с сахаром или медом.

К слову, любой из дней имеет свои правила: в понедельник, среду и пятницу стоит придерживаться сухоядения (пить воду и компоты, есть хлеб, а также фрукты и овощи в сыром виде). Во вторник и четверг можно есть горячую пищу, но без масла. В выходные к этому списку продуктов можно добавить постное масло и вино.

Что нужно пить в Великий пост 2019

Употреблять алкоголь во время Великого поста запрещается (за исключением выходных дней, когда допустимо вино). Несмотря на то, что на протяжении строгих семи недель не запрещается пить чай и кофе, их употребление рекомендуется существенно снизить и предпочесть напитки на основе фруктов и трав.

К слову, поклонникам кофе стоит задуматься о том, что пост предполагает отказ от удовольствий: вероятно, это ограничение явится для вас настоящим смирением плоти.

Источник: https://sputnik.by/religion/20190311/1033677812/velikiy-post-religiya-pitanie.html

Ссылка на основную публикацию